白云小说

第八十八章（第2页）

将沙袋绑好后，陆西试着抬了抬脚，感觉绑了沙袋之后走路都变慢了。

陆西时不时的抬一下脚，感觉有些不适应。

转头一，方洛和何启明也和他差不多。

抬腿都有一点点费劲。

“好了，你们出去跑步吧，五斤对你们而言也不算重，只是你们还没有习惯罢了，要不了几天你们就习惯了。”

见三人都绑好了沙袋，李国祥道。

“跑到跑不动为止。”

李国祥说完，转身便走出了门。

三人面面相觑，也往门口走去。

李国祥就站在大门口，陆西几人开始跑圈。

跑了没一会儿，陆西就发现绑了沙袋之后体力消耗也会加快，按照这种情况，他们可能坚持不了很久。

三人就这么慢慢的跑着，而李国祥则是站在大门口着陆西几人从他面前经过。

面无表情，起来严肃得很。

很快，时间慢慢过去，陆西几人的体力已经所剩无几，三人都是大汗淋漓，汗水打湿了身上的衣服。

陆西感觉自己的头发也湿了，不禁有些无奈，来等下又要洗个澡了。

等到陆西几人变成慢慢挪动的时候，李国祥才叫三人停下。

“浴缸里泡了药水，你们进去泡个澡吧。

今天的训练就到这，我先走了。”

说完，李国祥就走了。

见李国祥走了，何启明直接一屁股坐地上，他实在是站都有些站不稳了。

“总算走了。”

何启明大口喘着气，坐在地上不动。

腿上的沙袋也就这么挂着。

“你别坐着，先走一会儿，刚跑完步不要坐下来。”

见何启明坐在地上，方洛喊了一下。

“别了，我是真的不想动了，完全没力气。”

何启明没动弹，他是真的没力气了，感觉站起来都难。

“我拉你。”

说完，方洛就朝何启明伸出手。

何启明有些欲哭无泪，直接抓住方洛的手，使劲站起来。

可何启明的吨位大，连带着方洛也是一个踉跄，差点没站稳。

陆西急忙扶了一把。

方洛才没摔倒。

三人将沙袋解下来，直接放在了原地，打算等下泡完澡在将沙袋放训练室里去。

“走吧，慢慢走回去，泡澡去。”

陆西慢吞吞的说道，他现在都不想说话，身上没力气。

三人艰难的上了楼。

陆西回了卧室，直接去了浴室，将衣服脱光就直接进了浴缸。

这药水散发着一股浓浓的草药味。

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