而这一个月的演练,他时时刻刻都能通过左眼眼底的【精气神】三项数值,看到自己的进步。
每一天充足睡眠后醒来,他的【精】数值都得到了长足的提升,平均下来几乎每天的提升都在0.01左右。
如今,他眼底的【精气神】三项数值已经变成了这样:
【精:1.175345896】
【气:0.536489427】
【神:1.015348976】
【精】数值已经超过了正常人的1,并且还超出了0.17几的样子。
这也是他现在看起来有了肌肉,变得健硕的原因。
【精】数值代表着他的全身各方面,这一串数值提升后,他的身体自然也跟着有所提升。
而随着【精】数值的提升,陈青发现,其他的两项数值也跟着产生了连锁反应,相继得到了提升。
以前,他的【气】数值每天早上醒来后,经过一夜的身体消化,这项负责身体供能的数值,一般只剩下0.3几。
但现在,随着【精】数值的提升,【气】数值也有了明显提升,每天睡醒后还剩0.5到0.6之间。
();() 除此之外,他【气】数值的存储上限也拉高了。
以前对这三项数值的实验中,【气】数值再怎么吃也没法超过【精】数值。
现在虽然也一样,但随着【精】数值提升到了1.1几后,【气】数值的上限也拉高到了1.1几。
而体现在外的表现便是,他比之前更能吃了!
这一个月里,陈青从一大碗饭肉菜就能吃饱,慢慢的变成了一碗半,两碗,两碗半,三碗……
这让虎形门厨房里的厨师都记住了他。
另外,【神】数值也有了一定的提升,不过并没有像【精】和【气】这两项数值一样拉高到1.1几,而是就在正常人的1左右徘徊,或高于或低于。
高于的时候是每天刚睡醒的时候,低于的时候则是每天练完功回家的时候。
陈青猜测,【神】数值的提升,可能跟他这一个月里规律锻炼和充足睡觉有关。
“现在再让我遇到孙兵和罗刚这两个地痞,单对单我应该都能打赢。”
看着眼底的数值,陈青心中快速的闪过了这一念头。
曾经在大十字街擦鞋时,这两人经常勒索欺负原身,穿越过来的陈青虽然靠着机警,来的这三个月里基本都提前拎箱跑路,没有真正受到过两人的欺负。
但继承了原身记忆的他,那些被勒索欺负的记忆却是无比清晰,仿佛身临其境一般。
之前一直没有想法,是因为陈青身体纤细羸弱,没能力报复,但现在将身体初步练起来后,他顿时便产生了这方面的念头。
不过,当前正在练功,他这个念头仅仅只是一闪而过,并没有仔细深想。
……
“开饭喽~”
正午时分,随着一声吆喝从虎形门的厨房里传来,前院练功的学员们纷纷如释重负。
而被暴晒着督导的杨明和任岩,心中同样暗自松了一口气。
“吃饭吧。”
随着杨明开口,让去吃饭,一众学员们顿时传来阵阵欢呼声,然后一个个向着厨房飞奔去。
演练中的陈青也缓缓收起架势,准备吃饭。
前世作为养生专家的他,深知张弛有度,劳逸结合的道理。
锻炼身体便犹如打铁,过刚易折。
金属都有疲劳度,一旦超过临界点,便会崩断。
锻炼身体也同样如此。
有句话叫,适量运动,有益健康;过量运动,损害健康。
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