白云小说

第66章 练功（第3页）

站桩说起来简单，但别说站多久，就是站成标准姿势，都是一个难关。

站桩不是双膝弯曲站立就结束了，而是脚有脚的姿势，手有手的姿势，关键站桩的时候，还要调动全身的肌肉配合。

同时还讲究呼吸，意念。

江飞还没有摆完林立的姿势，还没有讲解到呼吸，林立的腿就软了，然后就开始抖了。

反倒是李长安，站得稳稳的。

江飞一点不心软，压着林立的肩，差不点让他摆出原地下坐的模样。

接着开始讲解如何呼吸，调整意念。

江飞的腿哆嗦着，却奇怪地不肯冒汗，按照江飞说的调整呼吸。

呼吸是可以调整，但完全解决不了腿上酸胀的难题。

江飞看着，在心里也暗暗点头。

他在军营中训练的时候，见多了偷懒耍滑的人。

这个站桩马步，最初最考验人的意志，他故意不说让林立休息，就是想看看林立能坚持的程度。

“少爷，你可以起来了。”

林立估摸着站了都不到五分钟的时间，江飞就扶起了他。

“这么短？”

林立疑惑道。

江飞示意林立活动下，接着抓起他一条腿，搭在自己腿上。

他自己原地站个马步，顺手按摩着林立的腿，双手有力，将林立腿上的每一块肉都按到了。

“少爷和长安不同，长安的身体结实，上来就可以坚持。

少爷若是再练，腿上的肉就要受伤了。”

请关闭浏览器阅读模式后查看本章节，否则将出现无法翻页或章节内容丢失等现象。