白云小说

第74章 一生一次的世代之巅(第1页)

结束了早上的会议,下午时分,游云几人离开了活动室朝着特雷森的赛道走去。

“先进行热身,进行曲,稻荷一你们待会儿带着好歌剧先进行轻松跑训练。”

“明白!”

好歌剧跟在她们身后奔跑,刚开始的时候还感觉轻松自在,享受着奔跑的感觉。

不过……

过了一段时间。

“肺感觉要炸了……”

好歌剧不断的喘息,呼吸变得急促,小腿的肌肉开始的发酸,跑步姿势开始慢慢开始变形。

“好歌剧,忘了我教你的东西了吗?!”

游云在远处喊道。

姿势……呼吸……

好歌剧想道,不断进行深呼吸。

步伐小而快,膝盖带动身体向前……

更快地摆臂,然后保持平衡……

放松肩膀,快速移动,轻轻地落地!

然后保持好节奏,坚持,忍耐!

好歌剧感到身体开始逐渐变得轻盈,疲惫感消退了一些。

太好了,有效!

少女内心愉悦,加快了点脚步跟上了前方的进行曲和稻荷一。

……

再经过了大约一个半小时的慢跑训练之后,游云发现好歌剧开始出现体力不支的现象。

尽管藤正进行曲和稻荷一在带着后辈马娘训练的时候,没有按照她们自己的节奏来,而是刻意地放缓了速度与节奏。

但奈何好歌剧跟她们的差距太大,对于她们两人来说非常轻松的训练,对于好歌剧来说完全是陌生的领域。

“好歌剧,可以了,过来休息吧。”

游云朝着好歌剧喊了一声,接着给藤正进行曲与稻荷一比了一个继续的手势,示意她们两个恢复原本的训练。

得到指示的两人点了点头,随即加快了速度,恢复到自己原先的跑步节奏。

好歌剧喘息着一路小跑到了游云的身边,接着双手撑着膝盖开始在那里喘气。

“给,喝点水。”

游云拿出一瓶递给好歌剧。

“哈——””

“好……好厉害!

进行曲和稻荷一前辈!

明明经过这么长时间的训练,竟然还是跟往常一样,连气息都没有紊乱。

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