既然找到了问题，那就要对症下药去解决问题。
在抛跳中，女伴在被抛出的瞬间是肯定要借力于男伴的，这就等于跳跃的重心以及轴线并不完全由自己掌控，因此陆酉常用的rion姿态控制轴心在抛跳里面也不太可能实现。
而女选手常用的姿势，就是双臂握拳039交叉放在胸前，这是公认的、在跳跃中最容易保持身体稳定性的女伴姿态。
但显然陆酉不属于正常人这一类。
“抛跳里玩举手太难实现了，试一试其他姿势吧，”
女教练说，“陆酉，你在后面的练习中可以试着找自己最舒服的跳跃姿态，不一定非要用标准的交握拳姿势。”
得到教练允许的陆酉彻底放飞自我，开始了她的花式抛跳，有抱肩的、抱臂的、还有双手一前一后紧贴胸口和背部菱形肌的，但无一例外，最后的结局就是屁股亲吻大地，摔得她眼冒金星。
江林省队的训练场在周末是对公众开放的，周一到周五才会闭馆把场地专供选手训练，所以现在在冰场上的，还有一些面向大众开办的花滑、冰球之类的基础班。
这些班里都是些不到十岁的小萝卜丁，到陆酉摔得这么惨烈，吓得几个小朋友直接丧失了对花样滑冰的兴趣，纷纷哭丧着脸说自己不学了。
幼儿班的教练蹲下身，摸摸其中一个不愿上冰小女孩儿的脑袋，指着远处刚爬起来的陆酉“妞妞，这个姐姐就是你刚刚在大门口的大屏幕上到的，穿着漂亮表演服姐姐哦。”
小女孩瞅瞅穿着黑色训练服龇牙咧嘴揉屁股的陆酉，努力回忆了一下之前视频里的人，小嘴巴一撅“才不是那个姐姐穿着蓝色的小裙子，可美了她在视频里才不是这样的”
“那个姐姐的跳起来像小精灵才没有像这样一直摔倒呢”
教练“”
“那你，旁边那个哥哥是不是你在视频里到的哥哥他们俩是双人滑搭档，”
教练耐心地引导她，“妞妞知道什么是搭档吗就是一旦牵手了，就不会再放开的人，他们会一直一直在一起滑下去哦。”
妞妞想了想“就像童话故事里，会永远在一起的王子和公主吗”
教练点了点头“而且哥哥姐姐为了给祖国争光，正在练习新的动作，你姐姐摔成这样了也没有叫过苦，妞妞现在还害怕走上冰面吗”
到小女孩露出个纠结的表情，教练趁热打铁“妞妞想不想有一个像王子哥哥一样的搭档呢”
小丁了陆酉和谢云君紧紧牵在一起的手，声音糯糯的“想。”
说完，她像是下定了决心，迈着小短腿，颤颤巍巍地踩上了冰面。
“那你要加油咯，”
教练露出微笑，“来，咱们去排好队，然后教练先教你们用冰刀画葫芦好不好”
教练把小女孩推到队伍末尾站好，随后便开始讲解大部分人学习滑冰的第一个动作画葫芦。
讲解完毕后，小朋友们排好队，笨拙地挪动双腿，像老师说的那样，分腿收腿在冰面上画括弧，大家歪歪扭扭的，画出来的葫芦也是奇形怪状。
一个不小心，还会有人摔个大马趴。
教练连忙把人扶起来哄。
他们也不知道，这些小朋友里最后有多少会走上职业的道路，或许不到十分之一，或许有一个都不错了，但教练们始终相信，未来闪耀于赛场上的某颗星星，说不定就藏在这样一群还在画葫芦的小朋友里。
尽管他们只是冰场里一抓一大把的入门级教练，他们无法高难度动作指导，也无法对选手的节目编排提出有效建议，但他们却可以尽自己所能，为每一个有可能成为职业运动员的小朋友打好基础，成为他们触摸花样滑冰门槛的引路人。
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