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第20章 专属的训练计划（第2页）

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不愧是经过专业训练出来的重赏级别赛马娘。

在荣光闪耀带领大家跟着她一起做热身的情况下，大家明显感觉到自己的肌肉松弛了很多，不再是紧绷绷的了，同时浑身感觉热乎乎的，尤其是小腹和腿部的位置。

其他马娘还好一些，第一次这么做的无声铃鹿和特别周要感觉更加明显很多。

相比于特别周的无知，无声铃鹿通过亲身感受，她知道了为什么西岐龙会让spe队一起训练的原因了。

单单一个热身运动就让她受益匪浅，就不早说接下来的正式训练了，她现在都有些迫不及待，一会会有什么样精彩的训练计划让她执行。

热身完毕后，除了无声铃鹿和特别周暂时没有领到训练计划外，spe队的成员都领到自己今天的训练计划，去按部就班的执行自己的训练计划去了。

而留下来的无声铃鹿和特别周则是一起跟着在她们热身结束时才过来的西岐龙一起，先来到了op队伍的休息室，和南板、蕈勇他们开了一个短暂的会议。

这个会议的主要目的就是能够让这帮训练员更加了解无声铃鹿和特别周的具体情况，好根据个人的具体情况他们给安排最合适的训练计划。

因为，无声铃鹿是有参加过比赛和重赏比赛的赛马娘，前期的训练已经成型，有了具体的资料，这个从无声铃鹿转队过来，资料就跟着她一起过来了，刚才西岐龙回到spica休息室要拿的就是这个，要不然也不会碰到在里面待机的无声铃鹿和特别周。

根据资料，这帮训练员都是专业的，他们集思广益，很快就给无声铃鹿安排了一个适合她大逃的训练计划。

因为大逃的缘故，无声铃鹿的训练计划是对于下肢力量的控制力的内容会多一些，还有就是节奏以及耐力训练的计划。

最关键的还有一个“以短促长”

的长期训练计划，就是给无声铃鹿安排在一个固定的线路内，让无声铃鹿全力在上面奔驰，等适应后，慢慢的往上增加距离，直到无声铃鹿能够适应节奏的分配和中长距离路线对于体力的分配。

但特别周这边就有些不太好弄了，按照她的说法，她也是接受过训练的，但由于乡下训练设施简陋有限，她接受的都是她妈妈从书上或者电视上看来的野路子。

不是说没用，就是有点上不了台面，一旦遇经过专业训练过的对手，她的训练方法的劣处就会完全暴露出来。

所以，现在最主要的是，让特别周从零开始，从基础做起。

本来西岐龙还打算让特别周一周后就参加出道赛呢，不过被蕈勇给回绝了，觉得西岐龙那么做是害了特别周。

相信马娘天赋是没有问题，但得从实际出，特别周现在的情况，一周的训练能够矫正她野路子的训练习惯就很不错了，指望她出道战顺利？这点上要打个问号。

也许特别周能依靠自己的经验和野路子，赢过没有任何难度的出道战，但后面怎么办？

出道战之后，接下来的赛程就会接踵而来，容不得你片刻休息，那么留给她的训练时间就少了很多，如果不在前期打好基础就盲目出战，那么到时候受委屈的还是她自己，你这个训练员是一点损失都没有。

为了不让特别周后期后悔，为了避免日后重赏上留下什么隐患，蕈勇他们这些从华国过来的重赏级别的训练员一致建议把特别周的出道战进行推迟，最好推迟到明年也来得及，现在主要的就是让她打基础的前提下，慢慢的适应主流训练的专业训练方法，把她那一套野路子能摒弃的摒弃，能结合变化的就结合变化。

西岐龙被经过蕈勇他们的分析后，觉得他们说的很有道理，是他当时因为太兴奋可能脑袋一热想都没想到后面的事情，就贸然给特别周下了决定。

得亏自己和op联合了，要不然特别周这么一个天才，就被自己亲手给葬送了，到时候自己死了都不能够给特别周赔罪。

就像蕈勇说的那样，特别周重赏上失利对他影响不大，但却影响特别周竞赛生涯的一生，比赛输了就是输了没有后悔的可能。

无声铃鹿听了蕈勇他们的分析也觉得很有道理，她自己不就是如此，虽然经过专业的训练，但那个并不适合自己，就像特别周现在的野路子训练一样，到时候在比赛结果上都会找回来，她就是一个活生生的例子。

特别周虽然不是特别懂，但好坏她是知道的。

因此，在蕈勇他们给出正确的建议后，她起身给蕈勇他们鞠了一躬，感谢他们为自己如此操心，她能做的只有好好按照要求训练，用成绩来回报蕈勇他们的付出。

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