白云小说

第7章(第2页)

原本注意力在电视上的小天小兰听到“零食”

二字,立马跑过来,眼巴巴盯着羽琢手里的袋子。

两孩子是双胞胎,现在六岁在读幼儿园,因为喜欢吃零食,把牙齿吃出了不少蛀牙,所以孙婆婆很控制他们每天零食的量。

“小羽,你就自己吃吧,这么多东西要花多少钱嘞。”

孙婆婆看了一眼里头的东西,哎哟,可真不少。

“孙婆婆,你看我这身材,就是吃东西太多造成的,这些吃的堆在家里头,我一看到就想吃,一吃就控制不了自己的胃口,所以眼不见为净,看不到就不想吃了。”

羽琢以前也有做出减肥的行为,也是把东西送给了孙婆婆家,但没两天又忍不住买了一堆东西吃了。

“那你要真减得下,婆婆我给你发个红包。”

孙婆婆笑着说道,也不客气接过了袋子。

第7章麻烦

“谢谢孙婆婆,我先回去做减脂餐了。”

羽琢点点头准备回去。

“减肥可不能绝食啊,该吃还是得吃的。”

孙婆婆连忙说道,因为上次羽琢就饿着一天肚子,连路都走不利索了,还是她看到连忙给了俩刚出锅的大肉包,吃了才好的。

“我晓得啦,您放心。”

羽琢回到家进了厨房,开始准备晚餐。

减肥比较适合吃清蒸少油的食物,切了几块南瓜上锅蒸熟做主食,再煮一个冬瓜木耳虾仁汤,辣炒西葫芦。

把冬瓜和西葫芦切片,煮开水之后放入冬瓜,里头加一片姜,冬瓜很适合减肥的时候吃但是冬瓜是寒性的,需要加上姜中和一下,等熟得差不多时,再加上木耳虾仁,煮一会熟了就可以加盐和少量白胡椒粉,撒上葱粒和致死量香菜,这道清汤寡水的减肥汤就完成了。

西葫芦的配菜需要用到辣椒和蒜,把干辣椒切碎,蒜拍成蒜蓉,把锅烧热,取出一点点外婆熬的猪油进去,再把干辣椒和蒜蓉煸炒一下,西葫芦都放进锅,开最大的火直接爆炒,快速断生之后马上撒盐出锅,这样可以使蔬菜的营养流失的更少。

做完两道菜,南瓜也蒸好了,羽琢吃着自己做的减脂餐,只觉得自己的手艺真好,少油少盐都能做的那么好吃。

因为汤煮的比较多,羽琢吃了个八分饱,感觉这一天的控制饮食让她的胃小了一点,坚持下去,相信她可以瘦下来。

吃完饭洗了锅碗,又把家里头的卫生打扫了一遍,羽琢出了不少汗,就到卫生间洗了个澡。

把贴身衣物手洗,换下的衣服和拆下来床单被套一块扔洗衣机洗。

因为她睡觉的时候容易出汗,所以每隔几天就得换洗一次床单被套。

晾完衣服床单,羽琢整理起了家中的钱财。

外婆留下的这块宅基地肯定是不会动的,外婆每年都会给她攒一些金子,好让她以后结婚的时候打首饰,可惜外婆还没看到她结婚生子就已经走了。

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