众人经过一番深入的讨论,为顾逸晨制定了一套极为细致的康复训练计划。
他们考虑到顾逸晨身体的每一处伤势和尚未完全恢复的机能,精心设计了一系列循序渐进的训练项目。
康复训练的第一天,顾逸晨早早地醒来,眼中透着坚定。
林熙言陪伴在他身旁,不断给予他鼓励。
一开始是简单的肌肉激活训练,尽管动作幅度不大,但对于身体还较虚弱的顾逸晨来说,每一次的伸展都充满了挑战。
汗水很快浸湿了他的衣衫,他的手臂微微颤抖,额头上的汗珠大颗大颗地滚落。
林熙言在一旁看着,心中默默祈祷着顾逸晨能够顺利完成训练,又担心他过于勉强自己。
随着日子一天天过去,训练的强度逐渐增加。
有一天,医生为顾逸晨安排了负重行走的训练。
他艰难地迈出每一步,沉重的沙袋仿佛要将他的双腿压垮。
突然,他一个踉跄,摔倒在地。
这一摔,让众人的心瞬间揪了起来,大家纷纷围拢过来。
“逸晨,你怎么样?”
林熙言焦急地问道,眼中满是担忧,心里想着:“他这样拼命,要是伤势加重可怎么办?”
“我没事,别担心。”
顾逸晨咬着牙,强忍着疼痛说道。
慕容雪赶忙递上毛巾,轻声说:“先擦擦汗,休息一下。”
她的心里也满是心疼,担心顾逸晨的身体承受不住这样的强度。
顾逸晨却倔强地摇摇头,“不用,我能行。”
说着,他再次艰难地站起身,继续投入训练。
那股不服输的劲儿让在场的每个人都为之动容,可大家的心里也都捏了一把汗。
就这样,顾逸晨日复一日地坚持着高强度的训练。
每一次达到身体的极限,他都在心中默默告诉自己:“绝不能放弃!”
有一次,进行耐力训练时,顾逸晨跑着跑着突然感到腿部一阵剧痛,整个人向前扑倒在地。
众人惊呼着跑向他,林熙言迅扶起他,担忧地说:“逸晨,别太拼命了,先休息一下。”
林熙言的心跳瞬间加快,满心都是对顾逸晨的牵挂。
顾逸晨喘着粗气,摇摇头说:“这点痛算什么,我能坚持!”
他推开林熙言的手,想要继续跑,却现腿已经使不上劲。
这时,上官鸿轩走上前,按住他的肩膀说:“逸晨,身体是革命的本钱,我们都相信你,但也要懂得适度。”
上官鸿轩心里想着,顾逸晨这股子劲儿让人佩服,但也不能不顾身体啊。
欧阳枫也附和道:“是啊,先养好伤,训练不差这一天。”
欧阳枫眉头紧皱,暗自为顾逸晨着急。
顾逸晨看着大家关切的眼神,心中涌起一股暖流,他不再执拗,点了点头。
在之后的训练中,顾逸晨更加注重技巧和方法,不再一味地蛮干。
他认真听取医生和队友们的建议,不断调整自己的训练节奏。
经过一段时间的努力,顾逸晨的身体状况有了显着的改善。
他能够轻松完成之前觉得困难的训练项目,力量和度都有了大幅提升。
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