白云小说

第49章（第1页）

“夏天，带弟弟们过来。”

王勇坐在正厅喊了一声，后面传来夏天的应和声，没一会儿三个男孩就过来了。

“去院子里开始扎马步吧，不是要学拳脚功夫吗？”

夏天眼睛一亮，“马步该怎么扎呢？”

王勇走过来，自己做了个模子，“两腿曲屈下蹲，大腿与小腿垂直。”

夏天三人学着他的样子，半蹲下去。

他拍了拍自己的膝盖，“膝盖不超过脚尖，两脚五趾抓地，两膝外撑，裆要圆。”

三个孩子照做。

“身体重心落在两脚正中，正直朝前。

沉肩坠肘，两臂屈肘在胸前，头顶颈直，口齿微合，舌抵上腭，意照气海丹田部位;以鼻呼吸，气息要、长、细、深、匀。”

王勇说完，站起身开始调整他们的站姿。

关煦年纪毕竟小，蹲下去就开始摇摇晃晃，姿势更不用说了。

倒是夏天，他面容坚毅，目光坚定，不像是扎马步，像是随时准备出手。

王勇点了点头，不愧是老大，不管做什么都比弟弟们学得快，还最能忍。

他明明两腿发颤，却咬着牙没让自己倒下。

初次扎马步的人，通常都坚持不了太久。

关煦抖了一会儿，腿发软，一屁股坐在了地上。

张昼比他坚持的久一些，但也很快放弃了。

只有夏天，他牙关紧咬，面上肌肉紧绷，脖子都逐渐发红，却也只能发颤，没有倒下。

“好小子，再坚持一会儿。”

王勇忍不住赞了一句，随后拉起张昼和关煦，让他们继续。

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