显然,这是因为她自己的神经太过紧张了。
为了让自己保持清醒,她把自己食物一些垃圾装进袋子里,整理完垃圾以后,卫芷清她又开始左右张望起来。
可是,时间似乎变得异常缓慢,仿佛完全停滞不前。
即使是坚强如卫芷清,也渐渐开始感到疲惫不堪。
卫芷清觉得自己实在无法再坚持下去,真的非常困倦。
再加上山上的风景,和环境充满了宁静与平和,让人不由自主地想要入睡。
她想着就睡一会儿,一会儿就好。
然后她走进了帐篷睡起了觉,但刚开始怕自己睡过头,她总是睡了几分钟就起来看一下时间。
有睡几分钟看一次时间。
反复的精神折磨下,她开始了给自己催眠。
她告诉自己,只需要小睡片刻就能恢复精力。
于是,她躺在帐篷里,闭上眼睛,试图放松身心。
然而,每当她快要进入梦乡时,脑海中总会浮现出各种担忧和不安。
她担心会错过重要的事情,或者被别人发现自己在睡觉而受到责备。
这种焦虑感使得她难以真正入睡,只能在半梦半醒之间徘徊。
然后卫芷清将脑海中的一切思绪都清空,轻声说道:“你现在需要睡觉,但不能睡得太沉……”
这个方法效果极佳,为了防止自己睡过头,她甚至开始用心跳来计数时间。
每一次心跳都代表着一秒钟,每分钟有六十秒,而每个小时则有六十分钟。
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