白云小说

第八十八章 撩妹无心（第3页）

“没问题。”

不一会，在篮球场的中圈，杜云飞和沈碧萱并肩而坐，他们面前的地上放着一张纸，沈碧萱在给杜云飞解释自己设定的每天训练任务。

杜云飞认真地听她解释完后，杜云飞先是沉思一下，才道：“你这份训练计划我很赞同，基本不需要改动。

但我有一些看法，你听听看，看看我说得对不对。

首先，我们这次参加篮球大赛，是临时组队，在篮球运动里，默契非常重要，临时组建的球队可以说根本没默契可言。

我们要在默契这一块，增加点内容，例如每天做点小游戏啊，增加彼此的友谊，还有增加趣味性，让他妈觉得自己来打球，不单是可以夺得荣誉，还有快乐。

一旦他们觉得来大球会让他们很快乐，他们就会对打篮球有寄托，期望。

再有就是精神属性。

一支能夺冠的球队，其抗衡外界的压力，是很厉害的。

这跟球员的精神力和意志力强大与否有直接关系。

这两者强大的球员，球队会很有韧性，在逆境的比赛中爆发强大的力量。

这方面的锻炼方式，我个人认为是从外面叫来一支职业得篮球队，让他们来跟我们的球员对决，虐我们的球员，虐上百遍，上千万遍，就像打铁，每锤一下下去，就是锤炼的过程。

最后说凝聚力……，”

沈碧萱在一旁认真听，她听一遍下来，让她醍醐灌顶，真的明白了，一直冠军球队，需要具备得不单单是技术，球员得心态和意志力很重要。

按照杜云飞的建议，沈碧萱在自己的纸上，插入一些文字，把球队的训练计划，丰润起来。

花了近二十分钟的修修补补，杜云飞和沈碧萱合力把最终训练计划，制定好。

制定好后，杜云飞和沈碧萱打球。

这次跟昨天不同，除了一对一对决，打了五场，一场3球后，沈碧萱突然对杜云飞道：“我觉得你技术比我出众多了，你可以指导下我不。

比如投球姿势，运球，过人，抢篮板，防守。”

“嗯，可以。

让我想想，指点你哪一方面好。”

杜云飞低头沉思了一下。

“这样吧，我教你投球吧。

我觉得你投球姿势有点不正确。”

杜云飞道。

“好的。

请指教。”

“男生跟女生投球有区别，因为女生的力量比男生差，所有女生基本是双手发力，把球投出去。

很多女生认为，既然是双手推出去，两手用的力量需要保持平衡，都是力度一样。

这是普遍的认知。

但我认为不应该如此，只要不是左撇子，女生跟男生一样，平时都是习惯用右手来做拿东西，右手得力量大一些。

那就在投球时，让右手多出一分力，左手为辅助。

这是原理。

然后就是投球姿势正确与否，也影响命中率。

像这样，我来教你一遍，投球姿势是这样。”

杜云飞全身心投入地教沈碧萱，所以这时他忘记了沈碧萱是女生的身份，在身后贴紧沈碧萱，为的是跟沈碧萱同一视觉，跟她视线平衡。

杜云飞是撩妹无心，妹妹有感觉啊。

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