白云小说

第43章 运动（第1页）

三人四兽吃完早餐后，顾笙把四小只关进宠物房里，给自己冲了杯美式咖啡，（咖啡?水?冰块）给刘妈和顾思冲了杯拿铁。

（咖啡?奶?冰块）

喝完咖啡就戴上耳机，打开音乐开始做拉伸，然后打开跑步机开始跑步。

跑了半个小时，就换了拉力器开始练臂力。

二十分钟后又换了动感单车。

踩了一个小时动感单车，又来了一组拉伸结束运动。

顾思和刘妈也没有闲着，收拾完厨房，喝掉顾笙冲好的咖啡，也投入了运动之中。

顾思是均衡发展，身体每一项机能都开发的很好。

刘妈以前几乎不运动，身体素质差，这两个月以来，在顾笙和顾思的指引和教导下，慢慢地变强了一些。

刘妈目前最想练的是自己的臂力和腿部力量。

因此在爬坡、跑步、拉力器和哑铃上花费的时间比较多。

距离末世前已经过去了将近两个月，今天是2040年12月23日。

农历十一月二十。

年关将至。

短短两个月，全球发生了翻天覆地的变化。

有些人天人永隔，有些人被迫相隔两地。

有钱人可能都还过着吃穿不愁的生活，而那些在外漂泊的穷苦人除了租的房子，连吃的东西都没有办法确保每天一日两餐。

世界依旧层次分明。

顾笙洗完澡出来，刘妈和顾思二人已经在做拉伸收尾了。

顾笙没打扰她们，喝了口水就回到了自己的卧室。

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