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第71章 展开治疗(第3页)

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整个治疗过程中,这第一次的治疗尤为重要,加上准备的时间,前后用去了将近两个小时。

第二天一早,诚又早早起床,开始传授两人健身操:“你们别看这健身操动作简单缓慢,却能很好的锻炼你们全身所有的肌肉和骨骼,唤醒你们沉睡的身体。

你们认真学,并且从今天开始,每天早上晚上都要练两遍。

只要你们能够一直坚持下去,不说其他,起码能够保证您的健康水平和体能不下滑,将来也能健康长寿一些。”

两人对诚的话自然没有任何怀疑,仅仅是一个晚上的治疗,两人就感觉身体轻便了很多,好像是整个人得到了最充分的休息,浑身都很是舒坦。

随后,诚又特意叮嘱伍六一:“伍班副,其实你的情况比班长还要严重。

你的训练完全出了人体所能承受的极限,这是在损害你自己的身体。

虽然你比班长还要小几岁,可你的身体状态,却已经开始衰老。

从现在开始,你正处于恢复期,在一个月内,训练的强度绝对不能过正常标准,还要注意伙食搭配…”

接下来的一段时间,诚有条不紊的给史今和伍六一两人进行着疗养,并将整个过程和两人的切身感受,都详细的记录了下来。

后来,三班的战士们见到诚传授班长健身操,也要跟着学习。

诚也没有藏私,反正也不是什么珍贵的东西,许多老中医也都会,只是有些许不同罢了。

不久之后,整个一排也跟着练了起来。

这健身操要是练的好了,不仅可以使全身心得到锻炼。

还能够减弱一些训练造成的疲惫,大家也很快就喜欢上了这健身操。

史今和伍六一体内的暗伤都在一点一点的治愈,两人的精神状态也是越来越好,体能也在逐渐恢复。

半个月后,诚又制作出了一批药丸,取名为“养生健体丸”

,给史今和伍六一服用下去,挖掘两人自身的潜力,逐渐让两人的体能恢复到巅峰,甚至变得更强一些。

诚虽然医术高明,却也不是什么神仙,这调养也是需要一个过程的。

但在一个月后,两人的变化已经相当明显,就连精神状态也是远之前,给人一种一看就很有朝气的感觉。

在训练中,史今和伍六一的各项成绩都有明显的进步,伍六一甚至打破了自己之前的记录,距离全师第一的记录,也在一点一点的接近。

这样的变化,自然让连长高成欣喜不已,直呼自己捡到宝了。

在此期间,诚也把自己购买回来的药材处理了一下,制作成了一些方便携带的药丸、药粉,存储在了自己的储物空间之内。

这一天,刚刚结束训练,连长高成就跑了过来:“诚,换身衣服,跟我去一趟团部。”

“是,连长。”

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