答应了教孩子习武,长笙也思考起要培养孩子比较好。
长笙拿上次买布中较结实一匹布给两个孩子各做了一件练功。
长笙每天也会锻炼自己副身体,现在倒比刚开时候好一点,前都靠着自己神力撑着。
等两个孩子伤好了五天。
刚开始先让孩子每天绕着院子跑几圈锻炼体能,跑完休息就扎马步,刚开始孩子一会就坚持开始抖了起。
过倒喊着停下,长笙看着两个孩子也意地点头。
看实在到了两极限了就把叫休息会。
时谨比时初耐力更好,坚持得更久。
教两个孩子如何放松肌,便让两个孩子互相放松肌。
自己则进厨房煲了绿豆汤,炎热天气消暑最好过。
长笙前两天去了镇上一趟,又补充了家里缺一些东西。
孩子们开始练武了,消耗也大,吃也就多了起,长笙也做了补充营养饭菜。
第天两个孩子差点起,虽然放松过,但毕竟第一次进行些高强度训练。
长笙看着呲牙咧嘴互相扶着起两个孩子,忍笑出声。
“娘亲!”
时初着两呆毛望向长笙。
“好好好,娘亲笑。”
看着两个孩子幽怨神,长笙止笑容。
两个孩子说放弃话,坚持着继续训练。
过几天肌倒酸痛了。
一个月,长笙看着马步扎稳稳两个孩子,觉得可以开始下一步了。
几天时初就逮着自己问什时候可以学新招式,长笙一直说过几天。
两个孩子扎完马步到长笙旁边,拿起桌上布汗,又喝了点水。
“小谨,小初,今天娘亲开始教你们你招式。”
两个孩子睛一亮,期待地看着长笙。
“,看好了。”
长笙给两个孩子演示了几招简单招式。
两个孩子看着长笙行云流水般动作都目转睛。
接下长笙将动作仔细地给两个孩子讲解起。
两个孩子都负长笙期望,慢慢地把动作记下,一遍遍地练习。
几天下,动作也能和长笙教一致,长笙又继续教了新招式。
除了练武外,长笙也会带着两个孩子识别药草,将院子里种认全,长笙决定可以带着孩子上山。
两个孩子体能锻炼了上去,上山也会更轻松一点。
请关闭浏览器阅读模式后查看本章节,否则将出现无法翻页或章节内容丢失等现象。
全民领主的时代,每个人都有一座独立的领主世界。招募兵种,掠夺资源。当条件达成,即可将领地铸于无尽虚空,成就位面领主,那便会迎来数不尽的危险与机缘。文易穿越而来,只想本本分分做一名普普通通的位面领主,谁想到因为穿越他似乎得到了某种不得了的东西。之后他就可以无限强化了。。。初始是垃圾特性丰收和兵魂?没事!强化开启!丰收→天气之子→。。。→?????兵魂→百战兵王→。。。→?????开局鱼人部落?也没事!强化开启!鱼人部落→鱼人殿堂→。。。→?????而在文易因缘巧合之下成为强大而又稀少的的东方系职业练气士之后,他的崛起更是一发不可收拾!。。。。。。。。。自此无尽虚空中多了一座不朽的领地,也多了一位不朽的领主!...
体育大学教授穿越到了1929年,成了一个逃难来沪的十五岁少年。在这个时代,100米跑11秒就能拿到世界冠军跳高还没有发明背越式技术乒乓球还没有弧圈球篮球运动员还不会跳投足球是五个前锋。也是在这个时代,...
林默儿带着小萌龟与小黑蛇重生了,前世的她为了引起父亲的注意,叛逆顽劣,还误把白莲花当亲人,殊不知,她一直都是某个老干部甘愿捧在手心的宝,再次睁眼,有些人的命运是不是该改写了同样重生的某个老干...
云玉轩是星际几千年来的天才少女拥有sss精神力,作为征战多年从无败绩的大将军,更是全民偶像然而,被暗算之后,人工智能动用最后的能量将云玉轩传送到各个小世界做任务,收集能量才能回到星际。什么这些...
十载光阴百种滋味千古一书万般遗憾架空文不考究原著,也不会脱离原著。且看贾敬的老来子如何挽贾府之将倾,与众钗之间的美妙故事。...
晚12点之前更我很肥,可以宰啦 ̄3 ̄╭下本灶神崽崽穿成九零小厨神求收藏预收食梦貘穿成反派他妹求收藏预收穿回千禧年改造我妈求收藏本文文案孤儿宋乔曦穿书...