白云小说

第64章 八段锦（第2页）

“接下们要进入下一个阶段了，那就练习八段锦。

夫先跟学，让张妈妈先学？”

陈氏当然想学，但现在让她动可能，她只想躺着。

“让张妈妈先学，你们就在里学，先看看。”

张妈妈只能摘下身上饰，跟苏荷两个面对面在陈氏面前站好。

“好，先介绍下个养身，八段锦意思就八段，体弱每天练至少两次，拉伸筋骨，疏通络，预防疾病。”

“们先学第一段，第一段名字叫两手托天理三焦。”

苏荷给两示范了两遍，然开始讲解其中作用。

“好，张妈妈，个比较简单，你先试试。”

张妈妈别看年纪大，脾气跟小姑娘一样，看着苏荷两只手划划去往上举就第一段，心里当一事，也太简单了。

听到苏荷让她做，心里自信行。

只见张妈妈两脚岔开，自信把手往上面一扬。

嗯？

再扬！

嗯？？

另外一只手呢？

两只手要抓在一起吗？

陈氏笑得差点被自己口水呛到了，从她个视角看清清楚楚。

张妈妈左手臂一路向上，努力靠近脑袋，等上到极限就开始往另外一边找右手。

个顺序到也能说完全错，只张妈妈柔韧实在差，左手能举高到跟脑袋成度角位置，右手只能勉强抬高与地面保持水平。

就样两只手拼命拉想抓在一起，做出一个两手举过头姿势。

苏荷惊得前一黑，万万想到第一式走到头了。

她今天别想拿打赏了。

“哈哈哈哈哈哈，蔷薇，快拿个镜子，那个全身镜，放在张妈妈对面，让她看看。”

门口蔷薇立马冲去拿镜子，可惜张妈妈等到镜子，手在筋了。

只听到一声，“叮”

张妈妈痛弯下了。

她手断了！

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