正巧今天星期五下午最一节体育课,过一个上午再加上一个中午致休息,洛遥在体育课前基本恢复元气。
上课前,凌诚带领大家到场上排好队,今天他们体育师安排了。
上课铃响,他们师到场,凌诚进行一次例行整队,随自己归队,等待着师出指令。
洛遥仔细观察了一下他们体育师,一位点年龄女教师,留着清短,脸上虽然些皱纹,但一点也会显,反而一副充青活力样子。
“同学们听好!
下个礼拜体育课,你们就要开始体能测试了,第一次就测o米,节课先慢跑几圈,然自己去练一练动作,者自由活动都可以,反正要闲着坐着,都动起。
如果觉得自己衣适合跑步,器材室那里体,需要可以去换。
好,男生五圈,女生四圈,去跑。”
师拍了两下手,就让大家跑步去。
第一天跑步,师要求保持队形跑步,所以大家都以一个个小团体形式分散在场上,而且一上就“高强度”
训练,几乎每个小群体里都会想要鱼,就算想要坚持跑下去,但看见身边同伴们一个个都停下脚步同时受到他们花言巧语蛊惑,&xeoo能咬牙坚持下去始终在少数。
洛遥跟在小露和小雨身旁,过两圈,洛遥和小露就在放慢脚步跟着小雨节奏跑步,凌诚和小邪则跑在三女前面,因男女生要跑圈数一样,所以等三女跑完,他们两个接着往前跑完半圈了。
刚跑完oo米,但洛遥什感觉,如果只样强度话,她就再跑个十圈也问题,小露看上去也什问题,倒一旁小雨苦了,喘着大气导致气息紊乱,部肌可见在搐,看上去下一秒就会倒下样子,洛遥连忙上前扶小雨身体,小露也过帮忙,让她坐下。
“再坚持一会儿,现在可能坐下。”
洛遥扶着小雨,如果现在坐下话一定会难受好久。
“嗯,知道。”
小雨气息虚虚,答也些气无力。
说小雨身体素质好,她身体能力放在云组里当然属于最一个梯队,好歹她也坚持跑完了oo米女,只能说正常水平放在云组里够看。
毕竟说现在也暑假刚刚结束,大家伙身体早就被无尽垃圾食品和夜兼程娱乐活动掏空了,现在个简单跑圈任务怕都几个能完成。
半分钟,凌诚和花无邪也跑到终点,大家就在里休息一会儿等小雨恢复。
小雨娇生惯养大小姐,歇息几分钟,她就强撑着站起,和洛遥一起训练去了。
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