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第七十三章 修炼有成（第2页）

“因为要进行下一个训练项目”

“什么项目？”

甄健撑着身体坐了起来。

“吃饭”

“什么？”

他以为自己听错。

但吴钟依然重复道：“吃饭。”

于是除了罗忠兵之外的三人，都一脸疑惑的坐到了昨天的饭桌上。

吴钟当真是体力过人，在提前一个小时完成了注水任务后，还跟个没事人一样去做好了饭。

不过甄健已经过不得那么多了，一个上午的训练后，他早已是饥肠辘辘了。

面对香气扑鼻的饭菜，忍不住地想要拿起筷子风卷残云起来。

却被吴钟阻止道

“吃饭也是一种修行，需要细嚼慢咽，每一口都要嚼20次以上才能咽下，切勿偏食，按照肉一分，饭三分，菜六分去吃，这样才能更好地保证我们的身体从食物中得到充足的气血，还有无论你多么饥饿，只能吃得八分饱，以免积食成疾。”

甄健三人还是头一次听说吃个饭还有如此讲究，但吴钟既然

都已经这么要求了，他们也只能照做。

而要按照如此麻烦的吃饭方式，就算再好的美食，吃起来也索然无味了，所以哪怕是吃货甄健，在按照吴钟的话吃够量后便放下了碗筷

“吴师傅，我吃饱了，谢谢款待，接下来还要做什么，您可以一并告诉我么？我也好有个准备。”

吴钟不紧不慢地将口中的菜咽下后，缓缓说道

“并不复杂，今日是春分，我们1点去田里耕地播种，3点小憩半小时，3点半上山采药，6点进餐，进餐后打坐调节心境至平静，9点前必须入睡。”

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