禁对雷泽也大加赞赏。
半个时辰，池水渐渐清澈起，雷泽表也趋于平淡，因他现那种肌肤毛孔收妖兽血变成自身肌元感觉了。
禁疑惑，便将水中血红玉髓拿起看了看，豁，了，玉变得晶莹剔透，里面一点红都了。
逍遥子看到一幕更心神大惊，样血红玉髓，他第一次用时候，用了十次才用完。
想到徒儿资质如此优秀，一次就能把一块掌大血红玉髓里面妖兽血全部收。
想到，逍遥子里浮现一抹贪婪，但很快就消失了，也未被雷泽看到。
“好好好。
你果然池中物，以每半个月师都你调制一次药浴。
从明天开始，你每天早起出而起，扎马步半个时辰，上午围着山谷里湖边跑一圈。”
“你看见屋外石锁了吗，从o斤开始起举，下午每个动作举oo下。
，师傅给你演示一下动作，样练背部动作，样练部动作，样练胳膊”
雷泽边看边记，专业，太专业了。
前世健身教练都师傅动作专业，基本上每个肌群都可以练到。
第天，雷泽早早就起了，扎起了马步，雷泽前世其实也扎过马步，过最多坚持了分钟，就双颤抖了，似乎收了昨天妖兽血，雷泽并未感受到像前世一样难受，反而感觉部充了一种强大力量。
当初三分钟，对前世雷泽说，一个巨大挑战。
但现在他，半个时辰过去了，双依旧纹丝动站立。
“徒儿，吃饭”
“好嘞，师傅”
走进了屋子看见桌子上菜，甚盛，正好雷泽扎完马步，甚饥饿，于开始狼吞虎咽了起，把一桌菜吃完，觉得似乎忘了点什，于看向逍遥子。
“师傅，徒儿小心都吃完了，好意思”
“哈哈哈哈哈哈，无妨，无妨，早辟谷多年。
要立刻去跑步，先休息一下，拉伸下你四肢肌。”
“好嘞，师傅。”
半个时辰，雷泽到了湖边。
湖泊坐落在山谷中心，如同一颗镶嵌在深谷中璀璨宝石。
湖水清澈见底，那浅蓝调仿佛从天空中借，与四周碧绿树木和层层叠叠山峰相互映衬，形成了一个天然画卷。
好，先围着大湖先跑两圈，湖看着小，实际上可真大。
雷泽围着湖跑完一圈，大概o公里了，要放在前世，可半马距离了，估计要跑完估计得累死。
但现在雷泽只觉得神清气，似乎血中用完力量。
于又跑了一圈，可算上全马了，放到以前估计得吓死，四岁跑全马。
远处逍遥子更惊喜，小子光身好，而且耐力也错。
中午吃过东西，下午雷泽按照师傅指导，锤炼各处肌。
晚上逍遥子又做了一顿盛晚餐。
吃过，雷泽早早睡去，似乎睡很香，很甜。
雷泽又做了个梦，梦见自己成了仙，就像阎罗王那样，举手投足间都蕴着无边威力。
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