另外做一些对身体健康有帮助的简单运动,可以锻炼五脏六腑,但前提要适度。
“驴总,记住了,这段时间只能吃我让你吃的,其它的一口也不能吃。”
王横笑着叮嘱一句。
驴哥自然答应,他这一次真的怕了。
他知道自己身体很危险了,医生也说过不止一次。
但他一直并没有真正放在心上,毕竟一直也没事,而且他胃口好,还年轻,虽然胖,还能走路。
他也想过减肥,适当控制,不能再胖,但是看到美食,想吃的,就不受控制。
每次都是告诉自己吃了这一顿就控制,一定控制。
“老板虽然才十九岁,但是我感觉老板很有担当,是个爷们。”
直播间看到过程有人感慨。
“驴哥捡回来一条命,大难不死必有后福,此话为证。”
“老板是真的帅,莫名其妙的帅,有没有人和我一样的感觉。”
“越是看老板直播越是发现老板帅气。”
“有一种稳重叫十九岁的稳重,稳重和体重没有关系,和年龄无关。”
“不知道为什么,老板直播间的那个介绍似乎也不是不能接受。”
……
第二天早上晨练。
王横犹豫了一下还是打给了李娑。
只是电话已经关机。
晨练也没出现。
陈悦然并不是和李娑一个寝室。
中午也没有出现,不过陈悦然说李娑回家了。
王横苦笑一下,摇摇头。
每天给驴哥做一顿饭,多做点,可以吃三顿。
吃饱就行,吃健康就行。
运动是每天晚上,就在烧烤摊哪里。
两个小时,站桩吧,分解后的第一个动作,很简单。
其实很多人都不愿意做简单的事情,这样是大错特错,简单的事情重复做,加上足够时间,就是奇迹。
多喝水,增加饱腹感和加快新陈代谢。
只一天,驴哥就瘦了两斤。
饿是肯定会饿,但不会饿得难受,进食量肯定减少,但也能维持他自身的需要。
然后,吴彪的直播也变了。
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