周洲一身合体的浅蓝灰色休闲套装,头发湿漉漉垂落下来,明显能看出刚刚洗过的样子。人倒是显得很是神清气爽,悠闲的慢慢活动着四肢,做着拉伸运动。
“我先演示一遍,你俩仔细看。我打第二遍时周明跟我做,周洲你可以自由选择。”说完,李治开始放慢速度打太极拳。
动作缓慢的将一套拳打完,示意周明跟着他的动作做。周洲专注的看着李治演示了一遍太极拳后,选择跟着他练太极拳。
李治放慢动作打了三遍之后,就到了该准备早餐食材的时间。在他打完第二遍的时候,就变成了周洲教,周明学了。和周明、周洲打了声招呼,李治回到二楼,简单的洗漱了一下,换了身衣服,来到一楼厨房。由于想尝试着以食养生,所以早餐他决定做“红米养生粥、葱花鸡蛋饼”
红米养生粥中精选的红米富含钙、铁、锌、铜、镁、钾等微量元素,蛋白质、氨基酸、维生素、纤维质的含量远远高于普通优质大米。加入黑米、红枣、去芯莲子、百合、红糖一起熬制,有补气血、宁心安神、滋阴补肾、健美润肤作用。李治快速的将食材洗净后放入砂锅熬制。
将葱花鸡蛋饼所需的葱洗净,鸡蛋,面粉,盐,香油放在容易取用的位置,将光脑设置成开始营业的状态。
先推门进来的是一个身穿黑色长风衣,内搭黑色衬衫,下配黑色裤子,外加一双黑皮鞋,黑色的头发规规矩矩的往后拢起,露出形状饱满的白皙额头,脸上还戴着一副盖住半张脸的,大的离谱的黑色墨镜的,全黑男人。如果不是因为肤色白皙,这就是一道黑色的闪电。
男人进屋后四处打量了一下,看到墙上的今日菜单后,压低嗓音说“一份红米养生粥、葱花鸡蛋饼”
一听这位就是头一次来,李治追问了一句“红米养生粥有大中小碗三种,请问您选择那种?葱花鸡蛋饼同样也分为大中小三种,大份9张、中份6张、小份3张”说着还比划了一下大小,提示新来的客人。
“中份,谢谢!”男人客气的微微躬身道谢,转身坐在店里正中间的座位。
“好的!”李治微微一笑,动作麻利的开始切葱,调鸡蛋面糊,入锅烙饼,不一会儿一张张金黄中点缀着点点绿色,香气扑鼻的葱花鸡蛋饼就被李治用巧劲儿颠入雪白的细瓷盘子中,完美的整整齐齐落在一起。仔细观察的话就会发现,这些饼大小,厚薄,完全一致,就连饼的边缘也是一样的正圆,完美的就连重度强迫症患者也挑不出一丝偏差。
将手中的托盘轻轻放在全黑男子的面前,将托盘中的盛着葱花鸡蛋饼的细白瓷盘子、盛着热气腾腾的深红色红米养生粥的白瓷碗、一小碟特制酱菜、一个细瓷小勺和一双原木筷子依次从托盘中拿出,轻轻放在黑衣男子面前,轻声说道“请钱先生慢用!”。
请勿开启浏览器阅读模式,否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。
相邻推荐:成神记 寂寞山脊 救世曙光 在仙界当厨子的日子 开局洪荒,看我如何傲游诸天 大祭司在末世,独宠傲娇小废物 恶魔变竹马:丫头乖乖入怀 另一条路上,绽放 别人还在卷高考我都宗师了 寻龙破天 岁月的辙印 霸天蛮神 逆流完美青春 你好,校花班长 大蛮神 光遇:树 修罗君王 天斗凌神 三国:武力升满,开局杀穿草原 象棋少年!
好书推荐:揉碎温柔为夫体弱多病和情敌在古代种田搞基建我有了首都户口暗恋指南星际双修指南我只是一朵云瑜伽老师花样多妈宝女她躺平爆红了你不能这么对我带着战略仓库回大唐背叛宗门,你们后悔什么?重生之护花痞少许你三世民国重生回到古代当夫子太子殿下躺平日常我的外甥是雍正公主 驸马 重生重生宠妻时光盗不走的爱人古穿今之甜妻混世小术士高手她带着全家翻身借一缕阳光路过爸爸偷了我的女朋友的东西后妈卷走40万失踪后续