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第54章 职业发展中的心理挑战（第2页）

（四）职业维持期（50岁以上）

1退休焦虑

临近退休，对未来生活的不确定性感到担忧，害怕失去职业带来的身份认同和社交圈子。

2知识技能更新压力

面对快速变化的行业环境和新技术的冲击，需要不断更新知识和技能，可能会感到力不从心。

3传承与退出心理障碍

在将工作交接给年轻一代时，可能会存在不舍、不放心或对自身价值感降低的担忧。

三、心理挑战产生的原因

（一）个人因素

1性格特质

如内向、敏感、完美主义等性格特点，可能更容易在面对职业压力时产生负面情绪。

2自我认知偏差

对自己的兴趣、能力和职业目标认识不准确，导致职业选择不当或发展受阻，进而引发心理问题。

3心理素质较弱

缺乏应对挫折、压力和变化的心理韧性和调适能力。

（二）职业因素

1职业特性

某些职业的工作强度大、压力高、风险大，如金融、医疗、科研等，容易导致从业者产生心理疲劳和焦虑。

2职业发展路径不清晰

所在单位或行业缺乏明确的职业晋升通道和发展规划，使员工感到前途迷茫。

3职场环境不良

如工作氛围压抑、人际关系复杂、领导管理方式不当等，都会给员工带来心理负担。

（三）社会因素

1社会竞争压力

就业市场竞争激烈，人才辈出，使得人们在职场中面临巨大的竞争压力，容易产生焦虑和不安。

2社会评价与期望

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