白云小说

第189章 （第1页）

为了这次挑战的公平性，这段时间，王诗颖没再找李方海干差事，也没有让她住处里的女下人，给李方海安排差事。

为的就是要让李方海，输得心服口服。

他们的为期时间，到明年四月中旬，玄女宗的法力检验。

从今天到明年的四月中旬，整整将近一年多两个月的时间。

每年的这一天，玄女宗会召集所有筑基的修法者，检验他们这一年的修炼成果。

修炼好的不谈。

修炼一年也没点进度的修法者，会强制要求离开宗门，归家修炼。

等来年玄女宗招收弟子，再决定能否回归宗门。

一年多的时间，足以让王诗颖达到筑基九层。

只需每天专注于法力的提升上，修炼的时候释放法力，休息的时候打坐，劳逸结合，效率却是事半功倍的。

而李方海这边，虽然休息的时候也会打坐，但更多的时间，还是放在了锻炼上。

花上一年多的时间来锻炼，不说提升得有多好。

他现在是筑基八层，那么花一年时间到筑基九层，应该也是没问题的。

为了让修炼成果更好，李方海重新制定了每天的锻炼任务。

依然是早上四点起床。

和以往不同的是，因为不能在这里跑步，所以就改成了高抬腿、深蹲、换位跳等等主打练腿的方式。

中午则用来适当的休息，而打坐就是最好的方式，既可以吸收法力，又能凝神静气。

而次日的中午，就是学习法力。

再次日就是打坐。

由此反复。

下午，就是练习李方海常用的大刀，但暂时不能学习「百式刀法」的新招式，只能巩固以前所学的招式。

晚上，先打一个小时附上法力的拳，达一边练拳，一边把法力释放出去。

除了以前经常练的俯卧撑、平板支撑，又多了引体向上。

因为这间房有一根木板，其牢固程度，正好可以拿来做引体向上。

简单来说，每天的行程安排就是：早上练腿、中午休息、下午练刀，晚上练拳。

王诗颖和李方海，两人都是玄女宗的筑基最强。

都为了争夺“最强”

这个名号，而刻苦奋斗着，一点时间也不会松懈。

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