白云小说

第71章 训练开始（第3页）

你还能顺利做一个，就继续被放一个，直到你的手臂开始蝴蝶振翅，才停止放。

莫名被放了三个，这里放的最多的是四个。

“都给我做起来，谁让你们停了，坚持不住现在就走。”

老幺看见几人度慢了，就喊一句。

“6。

呃～啊。”

莫名将胳膊挺起。

“7。

吸～呃～啊。”

哗哗的汗水不断从身上流出，现在他有一种在训练室里的感觉。

“10～。”

到10的时候，大家都感觉身上一松。

“继续，引体向上。”

吊着铁盘，还是三个。

“1。”

莫名现在感觉，一个都上不去，强行做了一个。

“继续继续。”

老幺催促道，“坚持不住就滚蛋。”

“2。”

……

“10。”

莫名从单杠上下来，他现在已经快感受不到自己的胳膊了。

老幺给大家又拿了一件背心。

大家穿上，现重量跟刚才一样。

“深蹲，给我做起来。”

……

“别脱，打开门，给我开始跑步。”

前面的人打开了训练室的另一扇门，里面竟然是大的场地，不比一个足球场小。

“呼～呼～”

10公里以后，众人的背心重量消失。

所有人都站在原地休息。

大家都是修士，从来没觉得10公里的距离这么难挨，人家都是科技修真，这倒好，灵器健身。

“很好，都去吃饭，1个小时以后，训练室。”

莫名听到这句话那真是如同久旱逢甘露啊，他从来没觉得如此饿过。

跑去食堂，今天人出奇的多，众人看着莫名他们窃窃私语。

“这都是老幺的人吧。”

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