:“有!”
众人回答。
“很好。
队列,跟军训也差不多。”
“无非就是几个动作:站军姿、齐步走、跑步走、正步走、转体……”
“至于喊数,这就不用我说了。”
“今个儿半个小时,我们就先练站军姿和转体。”
“等早餐过后,再进行其他的。”
苏河说着,忽然大声道:“全体都有,眼睛平视前方,不能左右乱看。
头要摆正,鼻子嘴巴不能乱动。”
“对!
就这样!”
苏河一边说着,一边给新生们调整好头部姿势。
“肩部。
肩膀要放松,两肩在同一个水平线!
挺胸收腹,两个胳膊自然下垂,并紧贴裤子。
双手的中指要紧贴裤子的中缝,五指都要并拢并且伸直。”
“很多同志在挺胸的时候,臀部会不自觉的翘起来!”
啪!
说着,苏河狠狠的拍了一下李昊的屁股:“说你呢!”
听到声音,新生都忍不住噗嗤笑出声来。
“笑什么笑?队列里不能说话不能笑!”
苏河喝道:“做出任何动作前,都要喊报告!”
“记住,两腿自然伸直,要尽量并拢,双脚脚跟并在一起,脚尖分开大约60度。
脚尖要在一条线上。”
全部调整好后,苏河看着众人的模样,这才满意的点了点头。
“就保持这个姿势!
十分钟!
任何人不准动!”
“谁动了,就再加五分钟!”
请关闭浏览器阅读模式后查看本章节,否则将出现无法翻页或章节内容丢失等现象。
...
池夏觉得,时空管理局投放人员的智商和脐带,肯定是一起剪断了。不然,怎么会将明明该去退休养老的她,投放回了末世还是那个她曾今为了快速完成任务,三言两语就将男主伤到黑化,又推入丧尸群的世界。来都来了,...
穿越斗罗大陆成为宁荣荣的亲哥,还早生了四年!武魂七宝琉璃塔,没有系统,怎么办?宁小天表示,只能靠抱大腿来维持生活的样子!宁风致我是你亲爸,超有钱!尘心骨榕我们是超级斗罗!胡列娜我是武魂殿圣女!千仞雪我是未来的天使神!独孤雁我爷爷有仙草!比比东我是你丈母娘大人!宁小天武魂殿万岁!玉小刚到底是谁在整我?戴沐白我未婚妻都没了!还要被打?唐三小舞不见了?仙草呢?蓝银王呢?说好的机缘呢?PS不跟唐三,不拜大师,非无敌文,原创剧情较多,想看主角跟史莱克七怪的慎入。PS跟武魂殿合作,一统大陆!书友群854045954...
她本杀手,一朝重生,沦为异世最卑贱的帝家庶女,貌奇丑死血脉,人人欺凌羞辱。当怯弱草包脱胎换骨变成夺命狠辣的蛇蝎妖女,惊才绝艳,歃血而归,一杀成名。她睚眦必报,世人欺一倍,她还之千倍天地不仁,她驭神...
神医魏若穿越书中女配,被人丢在乡下十年不闻不问,直到十三岁才被接回来。众人看她整日就只知道种花种草种粮食,便觉农妇无疑了。身为真假千金中的女配真千金,魏若既不想跟男主谈恋爱,也不想跟女主争宠,她一门心思地搞钱,搞钱,搞钱!当假千金还在担心魏若这个真千金的归来会影响到她的地位的时候,魏若已经默默攒下一个小金库了。当假千金还在想方设法吸引男主注意力的时候,魏若已经做了大财主了。要钱有钱要粮有粮,铺子开了一间又一间。后来她哥哥做了首辅,她老爹做了大将军,还有那个坐在龙椅上的,是她夫君。...
学霸系统降临。只要学习,就可以增加积分叮您解答了数学题目,数学积分2叮你查看了英语单词,英语积分1叮您进行了一次化学分析,化学积分1000叮您的化学积分已经足够,等级提升...