“嗯,那走吧。”
三人一起来到器械训练场。
“李翔,你来给小胖演示一下引体向上的动作要领吧。”
“是,副班长。”
李翔十分愿意展示,同时,他也全连唯一一个引体向上能做到一百以上的人。
站在单杠下面,李翔简单活动了一下身体,随后深吸一口气,一个简单的跳跃动作后,双手抓住单杠。
“小胖,看到没有,上杠动作要标准,拉单杠时,下巴一定要超过单杠才算合格。”
李翔负责动作演示,副班长就站在旁边给小胖讲解。
可是,小胖虽然是双眼是在观看着李翔的演示动作,但是心思却并不在这里。
“好了,小胖,你来做一个动作试试。”
李翔演示完过后,对小胖说道。
“啊?……,哦。”
小胖正在发呆,半天才反应过来。
走到单杠下面,小胖学着李翔的模样先活动了一下身体,但是,对于刚才李翔的演示动作,小胖因为并没有放在心上,此刻也早已忘得一干二净了。
准备动作做好后,小胖跳上单杠,双手抓住单杠,试着向上拉了一个。
可是没想到,刚刚才拉了一个就立马跌落下来,并一屁股坐在地上。
“哎吆!”
副班长赶忙上前将小胖扶起来,然后询问情况:“小胖,怎么回事?怎么就掉下来啊?”
“副班长,这单杠我抓不住啊。”
小胖叫苦不迭。
“小胖,你这样可不行啊,新兵连一结束,这引体向上可是必须要考核的内容。
你现在连单杠都抓不住,说明你的臂力不够。
这样吧,我陪你一起练习吊杠吧,先把你的臂力练起来。”
李翔十分关心小胖的训练成绩,毕竟,大家都是老乡。
“对,我赞成李翔的提议,小胖,来吧,跟李翔一起锻炼吊杠吧。”
副班长正愁着如何把小胖的臂力练起来,李翔刚好给了一个很好的建议。
而小胖这边,本想找个理由逃避训练的,可是现在,李翔的建议让他骑虎难下,只好无奈地跟着李翔一起吊杠。
“一二三,开始。”
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