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第26章 调教文妃（第6页）

“想象你的腰部是一个灵活的轴心。”

“所有的动作都将围绕这个中心展开。”

“尝试小幅度地左右摆动腰部。”

随着姚动的指示，文妃尝试着启动身体最微妙的运动——她的腰部开始缓缓地、有意识地左右摆动。

“就像这样吗，姚师父？”

文妃边说边努力扭动腰肢，结果差点摔倒:“啊!我感觉自己像个被风吹歪的稻草人!”

但她并不气馁，反而自嘲地大笑起来，“看来我的腰肢今天有点害羞呢！”

“别急，文妃，任何学习都有一个过程。

扭动屁股不是在跳艳舞，是在展现你的魅力!”

姚动鼓励着。

“再试一次，这次试着放慢速度，感受每一个动作的起始与结束，就像细腻地品味一杯好茶，慢慢来。”

文妃深吸一口气，重新调整心态，闭上眼睛，再次投入到练习中。

这次，她的动作明显放缓，每一次摆动都更加注重质量而非速度。

她尝试着用心去感受每一次身体的微调，仿佛在与自己的身体对话。

慢慢地，那份最初的笨拙逐渐被一种全新的、更为和谐的节奏所取代。

“嗯，就是这样，文妃，你做得很好。

想象你在跳一支优雅的华尔兹。”

“感受那份流动，让每一次摆动都与你的呼吸同步，与你的心跳共鸣。”

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