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第17章 气血与身体(第1页)

气血是中医术语。

气是人体内活力很强、运行不息的极精微物质,具有推动、温煦、防御、固摄和气化等作用。

比如,气能推动血液在脉管中运行。

血是循行于脉中而富有营养的红色液态物质,是构成人体和维持人体生命活动的基本物质之一,能为全身各脏腑组织器官提供营养。

气血相互依存、相互为用,“气为血之帅”

,包括气能生血、行血、摄血;“血为气之母”

,血能载气、养气。

气血不足主要有以下症状。

在气色面容上,会面色苍白或萎黄、皮肤粗糙、没有光泽,还可能有眼睑、口唇、指甲颜色淡白的情况。

在身体状态方面,常感到疲倦无力,稍微活动一下就气喘吁吁、身体虚弱,并且容易自汗(白天不自主地出汗)。

有的还会出现头干枯、分叉、脱落较多的现象。

在睡眠上,可能会有入睡困难、多梦易醒等睡眠质量差的情况。

在精神情绪上,往往精神不振、头晕耳鸣,女性可能会有情绪不稳定的表现。

从脏腑功能看,会有心悸(心跳加快,常伴有心慌),因为气血不足难以养心;也会有食欲减退、消化不良,这是由于脾胃运化缺少气血支持。

对于女性还可能出现月经量少、月经推迟,甚至闭经等症状。

鼻炎是鼻腔黏膜的炎症。

主要症状有鼻塞,可能是间歇性的,比如早晚症状较重,也可能是持续性的。

流涕也是常见症状,清水样鼻涕或者比较浓稠的鼻涕都有可能出现。

另外,还会有鼻痒,这很容易引起打喷嚏,有时会连续打好几个。

鼻炎有多种类型。

比如急性鼻炎,通常是由病毒感染引起的,常生在感冒后,一般持续7-1o天可自愈。

还有慢性鼻炎,是鼻腔黏膜和黏膜下层的慢性炎症,可能是由于急性鼻炎反复作或者治疗不彻底转变而来,症状持续时间长。

过敏性鼻炎则是接触过敏原(如花粉、尘螨等)后,机体免疫系统过度反应导致的,有明显的季节性或接触过敏原后作的特点。

可以从以下几个方面来判断。

先是症状方面。

如果经常出现鼻塞,不管是单侧还是双侧,间歇性或者持续性的,都要注意。

还有流鼻涕,若经常无故地流清水样鼻涕或者脓鼻涕,也可能是鼻炎的信号。

另外,频繁打喷嚏、鼻痒也是重要的提示,比如每天数次阵性作,每次多于3个,鼻内还会有蚁行感。

其次是观察诱因素。

如果症状在接触特定物质(如花粉、动物毛、尘螨等)后出现或者加重,很可能是过敏性鼻炎。

在感冒后,若鼻腔的不适症状持续1o天以上还不好,可能是鼻炎而不是单纯的感冒。

如果自己难以判断,也可以结合鼻腔检查。

例如医生用前鼻镜检查来观察鼻腔黏膜是否充血、肿胀,鼻道是否有分泌物及其性状等;还可以做鼻窦ct等来进一步确定鼻腔内部的情况。

免疫力是人体自身的防御机制。

从生理角度讲,它能识别和清除外来的病原体,像细菌、病毒、真菌等,避免它们在体内大量繁殖导致生病。

同时,免疫力也会对自身产生的异常细胞(如癌细胞)进行监测和清除。

如果免疫力好,人就不容易生病,即使生病也能较快恢复。

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