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第29章 偶遇（第4页）

“好，谢谢医生，还有没有什么推荐的康复操？”

医生点点头，说：“有，你稍等，我找一下。”

医生抬了抬眼镜，在文件框中翻了下，找出一本厚厚的康复操详解的册子，递给关幼霜。

册子中的康复方法并不多，总共有四种：分别是骨盆倾斜、膝胸拉伸、猫牛式、腰部旋转，

什么腰部平贴床面，同时轻微提起骨盆，保持几秒钟，然后放松，什么双手双膝支撑在床上，背部保持中性位。

配图很多，步骤也不少，看上去还有点难。

“康复操旨在加强腰部肌肉和改善脊柱灵活性，一定要在无疼痛的前提下进行，动作要缓慢而稳定。”

医生强调道。

“一天需要做几次呢？”

“对老年人来说，一次就够了。”

从医院出来，已经快到中午了，顾尔容提议去吃饭。

他说南大街那边有一家川菜很不错，离医院也不远，大概200米的样子。

刚走到百货大楼门口，关幼霜就看到关蕾就踩着高跟鞋，挽着赵阳的胳膊从大楼走了出来。

光头赵阳穿着一件花衬衣，敞着纽扣，脖子上吊着根不知道真假的大链子，紧身牛仔裤，尖头皮鞋，要多猥琐就有多猥琐。

他一手插袋，一手提着好几个包装袋，应该是带媳妇去购物了。

不知道内情的人，一定会认为赵阳是个很贴心很疼媳妇的男人吧！

“蕾蕾。”

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