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第六章 残酷训练(第4页)

杨帆拿起铁棒掂量了下,将铁棒扛在肩上,嘻嘻笑道:”

师傅,这很轻松嘛。

哼“邹东华哼了一声,淡然说道:”

先做完一百个再说。

杨帆当即就拿着铁棒做了起来,开始还感觉很轻松,可以做到三十个之后,就逐渐感到吃力起来,一想到还有七十个,杨帆嘴角就抽搐了起来,暗骂自己真是够了,但是想归想,身子却是没有停下,做到五十个以后,感觉实在是没力气了,脸上满是痛苦的神色,双腿酸痛酸痛的,杨帆也是一阵发狠,咬着牙齿硬是一口气做了八十个,现在让杨帆苦着脸的已经不是两腿酸痛,而是两腿发软了。

喝!

“杨帆大喝一声,腰板猛地发力,大叫道:”

八十五!

喝!

“又一声大喝”

八十六!

一次次的大喝声,杨帆的声音也比刚刚响亮了许多,眼中闪烁着光芒,那是兴奋的神色。

随着杨帆每大喝一声,就做一个,终于做完了一百个。

哐啷!

铁棒往地下一丢,就虚脱的坐在了地上。

邹东华看着也是暗暗点头,但脸上没有露出丝毫表情。

现在进行指力训练。

“邹东华不容置疑的声音传来,丝毫没打算给杨帆休息的时间,直接命令道。

这些训练计划其实也是邹东华每天晚上计划好的,并着手让下人准备好第二天训练要用上的各种器具。

师傅,这指力怎么训练呀?“杨帆虽然没有啥体力了,但还是笑嘻嘻的问邹东华。

杨帆现在越来越喜欢这种生理极限的突破自我的方式了,每当自己要扛不住了,在自己每每觉得这就是自己的极限了的时候,完全凭借着一种信念咬牙坚持着下去,然而往往就是这种坚持的一瞬间,使得自己在不断的超越自己认为不可能的极限,想到这里,杨帆的眼中似冒出火光,血液也开始沸腾了,那是一种对生命的激情,燃烧起来的激情,激情的燃烧,超越生理极限的疯狂,而且每次的训练方式都不一样,带有一点小刺激,每次感觉到那种极限的感觉更是刺激着他全身上下的每一处神经。

这种感觉很美妙!

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