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第194章 第一次体检(第1页)

《荒野求生》第三十一日。

节目组给各队派了一男一女两位医生,乘坐直升机来到各队营地附近,开始给各组人员体检、检查身体。

如果检查的结果显示有任何队员存在健康隐患或受伤情况,会危机生命或者留下后患的话,节目组会直接劝离退赛,确保每位参与者的安全与健康。

一般情况来说,只要不受伤、生病,基本上都不会退赛的。

因为才参加《荒野求生》三十日的时间,还不足以让身体各项机能出现严重衰退,导致退赛的。

这个时间至少要四十五天以后,才有可能因为长时间缺乏营养补给不足以及极端环境下的持续挑战,使得身体逐渐显现出疲劳累积、各个器官因为长时间高负荷运作而开始出现警告信号。

体检的医生才会劝退选手退赛的。

“嗯!

你们六人的体重下降的不算快,各项指标都算正常的。

目前来说,身体状况良好的。

不过呢?你们最好是能够补充一波脂肪,维持住体重不再下降,特别是你们两位女生。

你们本来就瘦,要是体重继续下降下去,会导致身体健康出现一系列问题,比如免疫力下降、贫血、月经不规律甚至闭经等严重后果,严重会劝退退赛的。

对于你们男生来说,虽然体重下降可能看起来更‘健美’,但过低的体脂率同样会影响肌肉的恢复与增长,还会影响荷尔蒙平衡,导致情绪波动和精力不足。

所以,我建议大家接下来在保持当前锻炼强度的同时,适当调整饮食结构,增加优质脂肪的摄入。

比如,可以选择食用坚果、动物内脏或是油脂等富含健康脂肪的食物。”

体检的医生给李音笙他们体检完之后,登记了一系列的各项指标之后,最终给出了这样的建议。

李音笙和队友们听后,纷纷点头表示赞同。

他们深知,在荒野中求生的同时,保持身体健康同样重要。

尤其是医生提到的那些潜在的健康风险,让他们不禁对之前的饮食和锻炼计划进行了反思。

“之前捡到的坚果不用留着了,分成几天吃的量,每日按时吃,蓝莓果酱每日泡一杯,补充维生素。

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