于是上午忙个不停的时玉三人只休息了十分钟不到,就又被拉到训练场了。
柳轻月三人就看见洛玉庭和时玉一通比划,最后时玉点点头,看来是有了什么计划。
洛玉庭归队,时玉站在四人面前,开口了:“刚才洛洛提出了新的要求,之后我们去往h市拿药剂的路上,可能会有更多的危险,我们要更快的变强,因为这个地方还算安全,现在也没有异能者对我们造成威胁,我们从今天开始,要全力以赴去激自己的潜力!”
看着眼前四人点头,时玉又说:“我用5o积分买了一些训练装备,今天就开始用吧!”
先是对四个人集体的力量和体力的训练,时玉拿出了设备,木雨负重18o斤,洛玉庭负重8o斤,柳轻月和莉格娜负重4o斤。
这个空地大小差不多4oo米一圈,她们统一跑半个小时,这个强度按时玉的话说,让她们先热个身。
洛玉庭其实并不喜欢运动,大学跑个八百米都要和同学吐槽半天,但是为了大家一起能够回家,她还是提出了这种让自己都痛苦的计划。
就算她现在体质13点了,可是这样的负重跑也并不轻松,看看左边的木雨,挥汗如雨但眼里都是坚定,右边的柳轻月和莉格娜也都咬紧牙关在坚持,她也不能拖后腿。
其实柳轻月和莉格娜心里也会有想要放弃的念头,但是看其他人都在坚持,那自己绝不能落下!
于是大家都起到了互相激励的作用,半个小时,她们跑了十二圈,后来都是拖着步子在走。
时玉这期间也没闲着,她用异能设置了一个屏障,在练习剑法,她的能量太大,不控制一下,这里会被夷为平地。
洛玉庭后来就激励自己也同时激励其他几人,“加油!
加油!
只要我们坚持,就能变得和时玉一样厉害!”
半个小时的负重跑完成,她们又要负重进行引体向上,这次是十五分钟,她们没有时间停歇,只在时玉为几人做了示范之后,几人就被吊在了单杠上。
是真累呀!
洛玉庭在内心咆哮:回去了一定要吃一大碗爸爸做的面条,喝一大碗妈妈熬的汤!
她边用力,边在心里念叨,我能行!
我最棒!
我可以!
就这样一直使用精神催眠法,总算坚持了下来。
之后是时玉安排的身体协调性训练,在各种扭曲的姿势下,她们终于度过了这漫长的十五分钟。
洛玉庭一看时间,怎么才过去一个小时!
今天可比昨天累多了,她都觉得自己的身体快要不是自己的了。
又是半个小时的站姿训练,同时时玉一直在输出枪法知识。
一人说,四人听,五人都很认真。
接下来就是分组练习了,时玉负责教导木雨和柳轻月,洛玉庭和莉格娜两人自由练习枪法和魔法。
洛玉庭和时玉说过了,她专心教导木雨和柳轻月就好,莉格娜的魔法她这边有些想法,两人要好好交流。
喜欢五女主直接神请大家收藏:()五女主直接神小说网更新度全网最快。
请关闭浏览器阅读模式后查看本章节,否则将出现无法翻页或章节内容丢失等现象。
我,余志乾就算穷死,饿死,被贬为庶民,我也绝不当皇帝...
作为一个喜爱虐主的作者,刘攀表示怎么伤读者的心怎么写,怎么虐主怎么来。奈何,上天有好生之德,在又一本毒书即将完结的之时,他穿越了,变成了自己笔下连名字都木有的一个跑龙套。为穿越暗暗窃喜的刘攀表示哼,真以为我会跟着套路走吗?当然是抢钱抢法宝抢女人了,然而,当初未填完的巨坑狠狠打了他的脸另外书友裙246825550...
大道夷且长,窘路狭且促。修翼无卑栖,远趾不步局。舒吾陵霄羽,奋此千里足。超迈绝尘驱,倏忽谁能逐。乱世哀民乞活尸骨,转生为汉末颍川陈氏子弟的陈冲,看着九州满目疮痍,他决心改变这个世界。在和刘备一路走来的数十年里,他经历了失望背叛乃至决裂,但他仍然坚定不移地走完这条路。遍地哀鸿满地血,无非一念救苍生。...
许强一觉醒来发现自己穿越成情满四合院中,许大茂的弟弟,而且还是个即将被开除的物资科临时工。...
夏露身边人都羡慕她,她不仅是上市公司的总经理,还有一个幸福美满的家庭,一个爱她的丈夫。只是让人没有想到的是,一向最疼爱她的丈夫,竟亲手将她从悬崖上退了下去!好在上天怜惜,让她带着记忆重生到了性命被谋害的一天,这一次夏露决定,开启复仇开挂之路,夺回属于自己的一切,打脸虐渣,让害了自己的小人受到应有的惩罚!...
卫子佟穿越到超神学院的世界后,觉醒了一个嘴炮级超能力,可以否定现实存在的事物对自己人流中,卫子佟说你们看不见我!于是他就进入了隐身状态战斗中,卫子佟说我力大无穷!于是他一拳把对手轰飞了出去对队友葛小伦问子佟,咱们不会死吧?卫子佟说你无所畏惧!葛小伦顿时就觉得浑身是胆,大笑着说爷爷我怕过谁?对敌人某恶魔面对人类士兵的枪林弹雨仰天大笑。卫子佟说你防御无效!恶魔的笑声戛然而止,因为子弹如同穿透奶酪一般轻松地穿过了它的身体新创建了个QQ群1087186693,欢迎来水!各位书友要是觉得超神学院之否定虚空还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦!...