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第65章 后宫心理辅导的挑战（第1页）

在一个阳光璀璨、碧空如洗的日子里，后宫迎来了一位特殊的访客——一位气质儒雅的心理辅导人员。

他身着一袭素雅的长衫，面容和蔼可亲，眼神中透着睿智的光芒与深切的关切。

然而，他的到来却如同一颗石子投入平静的湖面，在这看似宁静祥和的后宫中掀起了层层波澜。

性格内向且羞怯的静妃，甫一听到这个消息，便如惊弓之鸟般匆匆躲进了角落里她面露愁苦之色，手中紧紧攥着一方手帕，那手帕在她的用力揉搓下，已是皱皱巴巴不成样子。

她的身子微微颤抖着，恰似寒风中瑟缩的落叶。

“让旁人知晓我心中的烦忧，这可太丢人了。”

她喃喃自语着，声音中满是不安与恐惧。

她的眼神中透着慌乱无措，不时偷瞄着四周，唯恐被人察觉自己的躲藏之处。

静妃的心结在于其出身卑微，于宫中总是自觉低人一等，惧怕自己的言行稍有差池便会遭人耻笑，每日都过得谨小慎微，内心压抑不堪。

而一向性情泼辣、肆意张扬的敏妃，则双手叉腰，扯着嗓子大声嚷道：“我看这纯粹是多此一举！

什么心理辅导，尽是些糊弄人的玩意儿。

本妃才不需要！”

她的声音尖锐而刺耳，在空旷的庭院中久久回荡。

敏妃的脸上写满了不屑与愤怒，那凌厉的眼神仿佛能化作利刃，将这心理辅导人员生生逼退。

她身旁的宫女们皆低垂着头，噤若寒蝉，唯恐一不小心触怒了这位脾气火爆的主子。

敏妃的心结源自于她对皇上的在意，以至于看到其他嫔妃受宠便心生不快，这种情绪在她心中郁积，让她的内心充斥着焦虑与不安。

面对众嫔妃如此强烈的抵触情绪，心理辅导人员微微躬身，和声细语地解释道：“诸位娘娘们，此举并非要诸位将所有私密之事都和盘托出，而是旨在传授一些自我调节的良方与技巧，助力大家更从容地应对宫廷生活中的种种，实非坏事。

在这深宫内苑之中，各位娘娘皆承受着诸多不易，而我不过是期望能为大家提供一条舒缓情绪、寻觅内心平衡的幽径。

譬如，诸位可以通过健身活动，像是练练简约的瑜伽招式，或者在御花园中闲庭信步、慢跑嬉戏，以释放身心所承受的压力；亦可以尝试刺绣、绘画等静谧的活动，转移注意力，使心境平复下来。”

他的声音温和而坚定，试图消融嫔妃们内心的疑虑与抗拒。

不久之前，向来开朗活泼的兰妃，因宫廷生活的种种，逐渐变得郁郁寡欢。

曾经那个总是笑声清脆、活力四溢的她，如今常常孤身一人默默地坐在窗前失神呆。

她那原本美丽动人的眼眸失去了往昔的光彩，变得黯淡无神。

茶饭不思的她，日益消瘦，让身旁的宫女们皆忧心忡忡。

兰妃的心结在于她家族寄予的厚望令她倍感压力，她害怕自己在宫中的境遇不佳会累及家族，这种深深的忧惧让她夜不成寐，精神萎靡不振。

终于，在宫女的苦口劝说下，兰妃决意尝试接受心理辅导。

在那静谧清幽的房间里，心理辅导人员轻轻地坐在兰妃对面，用温和轻柔的话语引导着她敞开心扉。

起初，兰妃尚有些许犹豫和拘谨，但随着辅导人员的耐心倾听和贴心宽慰，她渐渐地放下了心防。

她开始倾诉自己内心深处的苦痛与无奈，那些在宫中的疲惫，对未来的迷茫，以及对皇上关注的患得患失。

每一句话都饱含着深沉的情感，每一滴泪都承载着无尽的委屈。

辅导人员专注地倾听着，不时颔，给予她鼓励与支持的目光。

辅导人员传授给兰妃一些深呼吸和冥想的法门，让她在感到焦虑之时能够平复自己的心绪。

还告知她如何通过撰写日记来梳理自己的思绪，以及在直面压力时怎样进行积极的自我暗示。

并且建议她可以在心情烦闷之际前往御花园漫步，欣赏花草树木的婀娜多姿，感受大自然的美妙绝伦，以此来转移注意力，舒缓情绪。

或者拿起针线，全神贯注地刺绣，将内心的烦扰都倾注在一针一线之中。

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