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第10章 夏至（第1页）

夏至是二十四节气中的第十个节气，通常出现在公历6月2o日至22日之间。

夏至这一天，太阳直射地面的位置到达一年的最北端，几乎直射北回归线，此时北半球各地的白昼时间达到全年最长。

对于北回归线及其以北的地区来说，夏至也是一年中正午太阳高度最高的一天。

夏至的起源可以追溯到古代农耕文明。

人们通过观察大自然的四季更迭，逐渐认识到一年中气候、物候的变化规律。

在每天的黄昏时候观察北斗七星，人们现在不同的季节，“北斗”

的方位和斗柄的指向不同。

因此北斗七星很早就成为指示季节的星空标志。

例如《冠子·环流篇》中写道：“斗柄东指，天下皆春；斗柄南指，天下皆夏；斗柄西指，天下皆秋；斗柄北指，天下皆冬。”

二十四节气是历法中表示自然节律变化以及确立“十二月建”

的特定节令。

一岁四时，春夏秋冬各三个月，每月两个节气，每个节气均有其独特的含义。

据陈希龄《恪遵宪度》解释[夏至]：“日北至，日长之至，日影短至，故曰夏至。

至者，极也。”

夏至之名由此而来。

在夏至这天正午时分太阳呈绝对（接近）直射状，北回归线地区会出现短暂的“立竿无影”

奇景，“立竿无影”

现象只生在北回归线以南的地区。

夏至在古代不仅是一个节气，还是一个重要的节日。

夏至节的热闹程度不亚于端午节，并形成了一些有意思的习俗。

例如，在夏至节，有“夏至尝新”

的习俗，此时“芒种”

刚过，在夏至时品尝用新收割的粮食制作的食品成为一种节俗，这是欢庆丰年的仪式性活动。

此外，夏至节的节日食品很丰富，除了凉面、馄饨之外，民间流行的夏至节日食品还有豌豆糕、乌饭、红枣烧鸡蛋等具有滋补作用的食品。

夏至还有夏至颁冰和夏至放假的习俗。

颁冰，即赐冰。

夏至这一日天气炎热，古代百官会得到一日的假期，皇帝还会将冰和酒赏赐给群臣消暑。

在宋代的时候，夏至假期甚至长达三天。

官员们就可以回家与亲人团聚畅饮、消暑。

夏至还有赠彩扇和香囊的习俗。

辽代的夏至日被称为“朝节”

，妇女之间互赠彩扇，用来驱热；香囊可以驱蚊抑臭。

夏至称重的习俗也是古代的一种传统，现在夏至称重的习俗很少了，不过古时候缺医少药，一旦生病就难以很快痊愈，人们对夏至称重情有独钟。

这也寄托了人们希望自己健康长寿的美好愿望。

称重时，男女老少一个挨一个排队过秤，还有人报重，场面十分热闹，就像过节一样。

随着时间的推移，夏至的一些传统习俗在现代社会中逐渐淡化，但夏至作为一个节气，仍然在中国传统文化中占有重要的地位。

夏至时节，天气炎热，人体容易出汗，消耗大量的水分和营养物质。

此时，煲一些营养汤来调节身体是非常必要的。

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