白云小说

第94章 藤真的决断(第1页)

比赛进入到中场休息时间。

湘北更衣室。

“小三,跟我来。

野尻,你也来。”

鬼冢抱着篮球招呼三井跟野尻道。

“什么事?”

三井跟着鬼冢出了更衣室,奇怪的问道。

“帮你找手感。”

鬼冢头也不回的应道。

虽说上半时是领先的,但三井不开让鬼冢心里还是不踏实。

毕竟上场海南不就在下半时将比赛翻回来了吗?因此,他说什么也得把三井冰凉的手感给敷热乎喽。

众所周知,三井越累,篮子越准。

所以,鬼冢打算让三井尽快的进入疲惫期,将他的肌肉记忆彻底唤醒。

此时,场馆里的观众上厕所的上厕所,买水喝的买水喝,冷清的很,正好可以让鬼冢不受打扰的帮三井找手感。

“小三,一分钟极限投篮。”

鬼冢对三井道。

所谓的一分钟极限投篮,是一种旨在提升投手在极限心肺状态下投篮稳定性的训练。

训练者先从底角的三分线开始,精准地投出第一球。

紧接着,他要迅接球,冲刺向篮筐,进行一次强有力的上篮。

然后,他要迅转身,跑向另一侧的底角,接球后再次起三分投射,接着又是一次冲刺上篮。

如此循环,经过五个三分投射点,直到时间的最后一秒。

在这个过程中,训练者的心肺功能被彻底激。

每一次投篮、每一次冲刺,都是对身体极限的挑战,更是对心理素质的严峻考验。

如今,能够一口气完成十组训练,且每组命中率过九成的,都是世界顶级射手

“好。”

三井将出场服脱下,随意扔在地上。

他对自己上半时的表现也感到懊恼,如果在中场休息时能找回手感,那无疑是件好事。

训练开始,鬼冢负责传球,野尻负责捡球。

三井在二人的帮助下一次次的三分出手,一遍遍的冲击篮筐。

随着时间的推移,三井的心跳逐渐加快,仿佛要跳出嗓子眼儿一般。

他能感觉到自己的血液在身体里沸腾,每一根血管都充满了力量。

汗水不断从额头滑落,浸湿了他的衣衫,但他毫不在意,全身心地投入到投篮训练之中。

一组、两组、三组,三井感觉双腿变得沉重起来,但他依然坚持着。

他知道,只有尽快的让自己手感热起来,下半时才能给予球队更多的帮助。

“三井这是在干什么?不怕下半时没有体力吗?”

陆陆续续回来的人们看着三井在场上飞奔、投篮,无不惊奇的说道。

阿牧盯着那颗不断飞向篮筐的篮球,黝黑的面容上透出一丝严肃。

从篮球刷筐而入的声音中,他体会到了一种求胜的决心。

请关闭浏览器阅读模式后查看本章节,否则将出现无法翻页或章节内容丢失等现象。

本月排行榜
热门小说推荐
这号有毒

这号有毒

刚创小号没多久的路浔,穿越到了天尘这款仙侠类游戏中,明明是个玩家,却莫名其妙的带着nc模版。至于真正的玩家,则将在三年后降临。如今,他首先要面对的是一个要把他抓去当炉鼎的女魔头这号好像...

[红楼]林如海贾敏重生了!

[红楼]林如海贾敏重生了!

开新文啦本文预计4月7日入v,入v当日有万更掉落,v章还有随机红包,请大家多多支持鞠躬本王已经设置防盗,作者码字不易,还请多多本文设定黛玉的爹妈前世魂魄看到了女儿的遭遇却无能为力重生到...

全球婚配:我能看到游戏提示

全球婚配:我能看到游戏提示

超自然力量席卷全球,一款名为文明延续的婚配游戏降临于世。每个文明随机选中一名幸运儿,进入游戏,有五扇房门供其选择。一扇金色婚配房随机与亿万种族进行婚配,并为整体文明获得丰厚奖励。四扇银色随机房情况未知,可能是资源宝箱,也有可能遇到生命危险。许临代表炎黄文明,成为婚配游戏天选者,惊喜发现能看到各种游戏提示。婚配房红毛族,昏昏噩噩,散播着不祥气息。随机房危险场景!里面布满毒蛇,被咬上一口,十秒内必死。随机房危险场景!湖边木屋,进入后你会被怨灵抹杀。随机房神秘宝箱!打开后获得神宠九尾狐。婚配房兽人族,兔耳娘,脾气温和,相貌可爱,对爱情忠贞不渝。其他文明还在为天选者的错误买单,濒临崩溃时。许临已经带领炎黄文明,成为宇宙霸主!...

年代弃妇:靠空间仓库致富

年代弃妇:靠空间仓库致富

俞晴是个普通的网店店主,备足了货,牟足了劲,准备大干一场,却意外穿回了几十年前,成了刚没了丈夫的可怜弃妇孤女。aaaa  开局就是地狱模式,身无分文,举目无亲,还被泼妇污蔑成害死人的扫把星。aa...

每日热搜小说推荐