宋语微心理问题治疗取得阶段性成果。
在此之后的一个星期,陈友?谨遵医嘱,带她开展生活化训练。
生活化训练需要外出适应环境。
工作缘故,在下午下班之前两人都没有什么外出时间。
只能在晚饭后一起出门走走。
这段时间北瑜很冷,风也大,出去了也不可能到处乱晃,于是就每晚都去小区旁边的市逛。
在逛市的时候,陈友?适当减少了对宋语微的保护,协助她进行一些简单交流。
比如在需要寻求店员帮助的时候让她去和店员沟通。
“你好,可以帮我称一下这些菜价格吗?”
大概就是这样的强度。
陈友?站在不远处看,等她拿上打好标签的菜小跑回身边时就夸夸她。
大庭广众之下也不合适摸脑袋,只能口头表扬。
每次被夸,宋语微都会笑得很灿烂。
她总会积极地如实汇报:
“我心跳得好快,刚刚说话的时候我声音都抖了,但是没有出现结巴和开不了口的情况。”
陈友?心疼的同时,又怪自己不能提供帮助:“还是会感到害怕吗?”
宋语微点点头,似乎是看懂了他眼里的情绪,赶紧说明:“能这样我已经很满足了,谢谢你一直陪着我。”
陈友?笑了笑,又再次夸夸她,说她已经很努力,很厉害了。
这个星期基本都是这样度过。
坚持训练,宋语微的情况逐渐趋于稳定。
她能和陌生人正常交流,只不过紧张和恐惧的情绪会维持在一个很高的区间。
差不多她和单个店员交流的紧张度,相当于内向社恐小孩被要求在全班同学面前上台表演节目。
是会紧张害怕到抖,但硬着头皮也能正常说话。
大概就是这样的情况。
即便如此,也比以前借贷勇气的方法好不少。
过度借贷勇气控制情绪,隔天就会被累瘫在床上。
想想也知道,这样的野路子不可能对身体没有伤害,早点停止使用是好事。
以前是没得选,现在完全不需要了。
晚间。
饭后。
陈友?和宋语微像往常一样来市做生活化训练,顺便买菜。
天天晚上来逛市,两人的生活也生了一些小改变。
以前是宋语微中午独自去市买菜,准备晚餐和隔天上午需要用到的食材。
现在变成了两人晚上一起去市买菜,准备第二天需要用的食材。
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