白云小说

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“知道啦，赶紧的吧陈警官，兄弟们都等不急了！”

胖子催促道。

于是妈妈也不再扭扭捏捏，既然已经到了这样的地步，再说什么也没有用，只能顺着他们的要求来了。

“在运动之前，必须充分热身，能够舒展筋骨，避免受伤。”

妈妈平静的声音响起，妈妈这番话听得他们一愣一愣的。

于是妈妈紧接着便开始了热身运动。

只见妈妈双腿微微分开，双肘抬起到胸前，开始向后振压。

妈妈的双臂时而弯曲，时而伸直，反复拉扯着，紧接着左右活动完了之后，妈妈的双臂又开始上下活动。

我看着妈妈做着这样的标准的动作，然而心思却只在了妈妈的身体上面。

看着妈妈脱得只剩了胸罩和腿上的丝袜，随着妈妈的运动，妈妈全身都得到了舒展，胸前的大奶子虽然有胸罩的包裹，但也免不了高低起伏。

“陈警官，你现在做的这个是什么动作啊？”

一旁的谢辉开始问了。

“扩胸运动。”

妈妈一边做着动作，一边答道。

“哈哈，扩胸运动。”

胖子插话道，“陈警官你这奶子这么大，还用得着扩吗？”

妈妈被胖子这话说得一阵脸红，不过妈妈很快就调整好了状态。

妈妈不去答话，在做了几组扩胸运动之后，又开始进行腰部运动。

妈妈调整了站姿，左手撑在腰间，右手抱着头，开始侧压腰部。

于是周围的几个人便饶有兴致地看着妈妈做着这些热身运动。

直到妈妈连做了好几组热身活动，还没有进入正题，谢辉才说道：“陈警官，差不多了吧，也该开始了吧？”

妈妈没答话，直到做完了这一组运动，妈妈才说道：“好了，接下来给你们表演直拳。”

“哦！

哦！

终于开始了！”

胖子在一边起哄。

妈妈不顾他们戏谑的眼神，双臂做出了格斗姿势，右脚尖蹬地，重心放在了左脚。

“陈警官，你边做要边给我们讲解啊，不然我们怎么学习呢？”

谢辉说道。

于是妈妈开始讲解起来：“直拳也叫冲拳，出拳时，有一个旋转的过程……”

妈妈一边说着，一边捏着拳头，向前出拳，紧接着又收了回来，“直出，直收。

这就是直拳。”

“陈警官，这真的有用吗？有杀伤力吗？”

谢辉问道，“不拿个靶子试一试，不然怎么知道我们陈警官是不是绣花枕头，故意蒙骗我们外行呢？”

“你什么意思？”

妈妈没好气地道。

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