-功效:菠菜富含维生素和矿物质,香蕉有润肠通便的作用。
这款果蔬汁可以补充营养,促进身体的新陈代谢。
四、紫甘蓝葡萄汁
-材料:紫甘蓝适量、葡萄一小串。
-做法:紫甘蓝洗净切成小块,葡萄洗净。
将它们放入榨汁机,加清水榨汁。
-功效:紫甘蓝含有丰富的花青素等抗氧化物质,葡萄富含多种维生素。
此果蔬汁有助于抗氧化,减轻炎症反应。
对于湿疹,可以通过按摩和艾灸一些穴位来辅助治疗。
一、按摩穴位及效果
曲池穴
-位置:屈肘成直角,在肘横纹外侧端与肱骨外上髁连线中点。
-效果:具有疏风清热、调和营卫的作用。
按摩此穴可以缓解湿疹引起的瘙痒,改善皮肤的血液循环。
-按摩方法:用拇指指腹按揉,力度以产生酸胀感为宜,每次按揉-分钟,每天可多次按摩。
血海穴
-位置:在大腿内侧,髌底内侧端上寸,当股四头肌内侧头的隆起处。
-效果:有养血润燥、祛风止痒的功效。
按摩血海穴可以调节气血,改善湿疹患者的体质。
-按摩方法:用拇指或食指指腹按揉,每次-分钟,每天可按摩数次。
足三里穴
-位置:在小腿前外侧,当犊鼻下寸,距胫骨前缘一横指(中指)。
-效果:具有健脾和胃、扶正培元的作用。
按摩足三里可以增强人体的免疫力,促进身体的康复。
-按摩方法:用拇指指腹按揉,力度适中,每次-分钟,每天可按摩-次。
二、艾灸穴位及效果
脾俞穴
-位置:在背部,当第胸椎棘突下,旁开寸。
-效果:健脾利湿、和胃益气。
艾灸脾俞穴可以调节脾脏功能,促进体内湿气的排出,对湿疹有一定的治疗作用。
-艾灸方法:可使用艾条温和灸,将艾条点燃后,距离穴位-厘米处进行熏烤,每次灸o-分钟,每周-次。
阴陵泉穴
-位置:在小腿内侧,胫骨内侧髁下缘与胫骨内侧缘之间的凹陷中。
-效果:健脾利湿、通利三焦。
艾灸阴陵泉可以促进体内水液代谢,减轻湿疹的症状。
-艾灸方法:同脾俞穴的艾灸方法。
需要注意的是,按摩和艾灸只能作为湿疹的辅助治疗方法,不能替代正规的药物治疗。
请关闭浏览器阅读模式后查看本章节,否则将出现无法翻页或章节内容丢失等现象。
曾经以为身处地狱,后来发现,有他的地方就是天堂末世到来,夏初错估人心,能核被毁,身体残疾。所有人都想将她往死里踩,唯独陆聿修倾尽所有的对她好,就算最后为了她丢掉性命,他也无怨无悔夏初拖着残躯...
人们说冲锋陷阵才是勇敢,盾牌只是懦弱者的遮羞布人们说前人智慧超越后人,后来者最好虚心受教人们说种族的高贵或低贱,是天生而不可逾越人们说真理早已写在教条里,质疑者愚蠢又可笑人们错了。成见和偏见是世...
宁飞扬偶获极品男神系统,得到透视技能,被打造成为宇宙最优秀的男人同时,也要接受各种稀奇古怪的任务,在规定的时间内,要让各路女神通通爱上自己,完不成将面临未知惩罚。到底有完没完宁飞扬被女神追的头...
穿越到仙侠世界,成为一方魔门老祖。徒弟弑师,圣僧为邻,这些王渊根本不在乎。因为,世界就要崩溃,穿越的大门已经再度打开。且看王渊如何在仙侠世界带领穿越的风潮而修真者们又是如何拳打星舰,脚踩巫师,横行...
一颗小黄豆,种地养活自己的日常,没有狗血,没有宅斗,只有清淡如水的生活。...
接档文女主靠金手指横行七零穿书本文文案田明依作为一个有前世记忆的娃娃,唯一的庆幸就是,幸亏她穿越的是平行世界的六十年代,不然她真得崩溃。幸福的日子没过几年,就发现她堂姐看她的眼神越来越奇怪...