白云小说

第14章（第1页）

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被身高和气势的压力压得有些不爽，陆展容不甘心归不甘心，倒也没矫情：“你跳的很好。”

看了顾钧一眼，立刻又别过脸去：“好吧，还很有魅力，很吸引人，不过……能别对着我散发雄性荷尔蒙了吗？”

顾钧被逗得大笑起来：“我怎么觉着酸了吧唧的？不过展容，要是你从心里不尊重你跳的东西，再怎么努力都不会跳好的。”

抬脚踢了一下陆展容的大腿：“别坐着，明天该腿疼了，过来我帮你做一会儿拉伸。”

也许是基于刚刚对顾钧舞蹈技术的肯定，也许是对高中的训练强度觉得不够，陆展容这次不仅没拒绝，反而很爽快地在木质地板上坐好，对着镜子要求：“帮我被动压腿吧？”

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作者有话要说：话说今天我生日哦~~~大家不要霸王了好不好……呜呜……

☆、被动压腿

区别于自己压腿，被动压腿顾名思义就是在他人的帮助下被迫拉筋。

顾钧先让陆展容双腿并拢，用手抓住脚尖，双手覆上他的肩膀一开始只是慢慢的往下按：“疼了告诉我。”

陆展容嗯了一声，顾钧是在检查他的柔韧程度，免得一会儿正式压腿伤到他。

直到胸口和双腿完全贴合，陆展容只是稍稍有些冒汗，顾钧问他疼不疼，他摇摇头说一点点。

“把腿打开。”

顾钧松开手，让陆展容摆出横叉的姿势。

然后他跪在地上，用膝盖抵着陆展容的大腿不让他缩小开度，伸手去按他的后背，上半身几乎完全贴在地板上时，顾钧感觉陆展容的大腿绷紧，微微颤抖起来，接着就喊了一声疼。

“保持这个状态忍耐一会儿。”

顾钧找到了陆展容的临界点，心里有数了：“你柔韧度不错，如果不跳芭蕾的话，这个程度够了，每天保持这样拉伸一到两个小时，别让韧带紧回去就好。”

压腿是一件痛苦的事，练功房里并不热，陆展容赤-裸着上身趴在地上，背上却很快出了一层汗。

“怎么可能不跳……”

陆展容咬着牙说着，韧带因为长时间拉伸疼得有些麻木。

“那就得吃点苦头。”

顾钧拍拍陆展容的肩膀：“要继续了？”

听见趴在地上的孩子闷闷地嗯声，他缓慢地将他的上半身往下按，直到整个胸口都紧贴在地上，双膝跟着往前顶了顶，让双腿的开度更大。

全程陆展容只低低哼了一声，就再没出过声，不过从他大腿肌肉痉挛似的抖动和背上一层又一层的汗珠淌成汗水，顾钧知道这孩子是疼极了。

手心下是火炉一般的热度，少年奔腾的血液在一跳一跳的脉动，顾钧看着陆展容不算健壮的身材，提醒他：“等筋完全拉开了就得琢磨着长点肌肉了，跳舞可不是越软越好看，柔韧度越好越要学会控制，刚柔并济才好。”

陆展容低低嗯着，似乎忍受疼痛用去了他大部分力气，他很难再分心做别的，顾钧保持着这种姿势一会儿，又让他仰躺着，自己抓住一条腿直着往他胸前按……在陆咪咪吃完两袋妙鲜包，趴在地板上舒舒服服睡了半小时之后，陆展容结束了被动压腿。

“回去泡一会儿热水澡，不然明天疼死你小子。”

顾钧把大毛巾披在陆展容身上，熟练地帮他捶打坚硬的后背，接着碾揉肩膀：“自己揉揉腿。”

陆展容点点头，低头按摩酸软的双腿，陆咪咪被吵醒了，好奇地绕着两个人跑来跑去。

刚刚是训练，陆展容初学舞蹈时，被女老师用更尴尬的姿势被动压腿过，所以根本不觉得什么。

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