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“对啊,”
一念叨自己的好外孙,云与杉就变身话唠,有说不完地赞美,“我外孙啊真的是一表人才,我女儿过世的早,他一个人硬闯,在萦湘开了公司,你说说多厉害。”
书靓附和,“确实很厉害。”
说完她准备切入正题给云与杉聊聊后续训练的事宜,后者又开口。
“美中不足的就是还没有对象,”
云与杉看向一旁站着的棠歌,“我看这小姑娘不错,配我外孙正正好。”
……?
书靓露出一副意外的神情。
“你别误会啊,小姑娘,”
以为偏心得太过,云与杉连忙解释,“我这个人比较先入为主,第一眼看到的是站着的这个就喜欢上了,没有说不喜欢你。”
“没关系的奶奶,”
书靓解围,“我没这么觉得,况且我觉得我闺蜜确实很讨人喜,我也很爱。”
……
“那就好。”
-
控糖训练除了按人数分班以外,还可以根据训练的类型进行分类。
比如付辛媛选择的是适合年轻人的现代健身操,而云与杉就和文锦淑,也就是文奶奶一样,选择的是传统太极操,例如太极拳,八段锦等等。
“好了云婆婆,今天的八段锦就跳到这里。”
棠歌微微喘气给人说道。
云与杉满面红光,跳完操仍然泰然自若的状态。
“您身体可真好,比我还好。”
棠歌夸赞道。
云与杉摆摆手,自谦道,“我婆子我我只跳一次嘛,不像小姑娘你天天跳,有时候还加班加点的,肯定不能比啦。”
担心小姑娘累着,她岔话题,“整个训练室只有你一个教练吗?”
“那倒没有,我只负责健身操和太极操,”
棠歌给老人家科普,“我们训练室还有舞类操,就是将街舞呀民族舞这类以跳操的形式教学,大大降低了学习的难度,却还能强身健体。”
“那就好,我还以为就你一个人呢,那不得累着。”
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