白云小说

第27章(第1页)

>

“对啊,”

一念叨自己的好外孙,云与杉就变身话唠,有说不完地赞美,“我外孙啊真的是一表人才,我女儿过世的早,他一个人硬闯,在萦湘开了公司,你说说多厉害。”

书靓附和,“确实很厉害。”

说完她准备切入正题给云与杉聊聊后续训练的事宜,后者又开口。

“美中不足的就是还没有对象,”

云与杉看向一旁站着的棠歌,“我看这小姑娘不错,配我外孙正正好。”

……?

书靓露出一副意外的神情。

“你别误会啊,小姑娘,”

以为偏心得太过,云与杉连忙解释,“我这个人比较先入为主,第一眼看到的是站着的这个就喜欢上了,没有说不喜欢你。”

“没关系的奶奶,”

书靓解围,“我没这么觉得,况且我觉得我闺蜜确实很讨人喜,我也很爱。”

……

“那就好。”

-

控糖训练除了按人数分班以外,还可以根据训练的类型进行分类。

比如付辛媛选择的是适合年轻人的现代健身操,而云与杉就和文锦淑,也就是文奶奶一样,选择的是传统太极操,例如太极拳,八段锦等等。

“好了云婆婆,今天的八段锦就跳到这里。”

棠歌微微喘气给人说道。

云与杉满面红光,跳完操仍然泰然自若的状态。

“您身体可真好,比我还好。”

棠歌夸赞道。

云与杉摆摆手,自谦道,“我婆子我我只跳一次嘛,不像小姑娘你天天跳,有时候还加班加点的,肯定不能比啦。”

担心小姑娘累着,她岔话题,“整个训练室只有你一个教练吗?”

“那倒没有,我只负责健身操和太极操,”

棠歌给老人家科普,“我们训练室还有舞类操,就是将街舞呀民族舞这类以跳操的形式教学,大大降低了学习的难度,却还能强身健体。”

“那就好,我还以为就你一个人呢,那不得累着。”

请关闭浏览器阅读模式后查看本章节,否则将出现无法翻页或章节内容丢失等现象。

热门小说推荐
大魔王的小酒窝

大魔王的小酒窝

27号入v,宝们记得收藏订阅哟方锦在临死前发现了一个大秘密传说中冷漠无情,杀人如麻,从没有过任何表情的面瘫魔尊他有一对小酒窝然后,就没有了然后再次睁眼,回到了十六岁,上有护短的师父,...

男神,你掉了一只丧尸

男神,你掉了一只丧尸

谁说丧尸一定很恐怖了在星际未来世界,丧尸也可以当宠物养的。只是唐少安想要表示我明明网购了一只金丝雀,为什么宇宙快递给我送来的却是一只丧尸你妹呀,这个脸部发青,还整天吃生肉,动不动就吼的家伙,哪...

我怎么当上了皇帝

我怎么当上了皇帝

身怀神捕系统,穿越高武世界,成了一个小小捕头。只不过,陆乾当捕头只想抓贼升级武功,在这危险的高武世界自保,顺便惩奸除恶,怎么当着当着就当到皇宫里头去了...

修行在大宋

修行在大宋

陈乐天从军伍回到京城,家乡的一切似乎都没变。而他,想做个修行者,可以御车飞行,享受着众人的欢呼。...

诸天最强学院

诸天最强学院

道传诸天,所有大佬都是我学生。诸天学院一家连通诸天万界的学院,招收来自诸天万界的学生。炎帝一生传奇,掌控天下异火,他是我学生。叶天帝平定生命禁区,宇宙共尊,他是我学生。盘古开天辟地,身化洪荒,他是我...

娱乐圈贵女

娱乐圈贵女

娱乐圈贵女最新章节列小说娱乐圈贵女xi小著娱乐圈贵女全文阅读她自古老的王朝穿越而来,他让她学会了宽恕,学会了爱古老的传统与现代的风尚,她茫然姐妹的扶持与朋友的帮助,她感恩往生,名门望...

每日热搜小说推荐