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第十一章 地狱一月(第2页)

杨风同情的看了一眼面色苍白的沐离,眼中很清楚的表达出了一个意思:不知道一个月后还能不能见到完整的你了啊

沐离恨恨的看了一眼幸灾乐祸的杨风。

皇普却是看了看杨风,建议道:“如果你打算以后掌管家族的话,每早上来这里锻炼一下最好。”

杨风一愣:“为什么?”

皇普微笑着:“有了强大的身体才可以承受更多的压力。

身体的强大表示体力和精神恢复度与质量的增加,可以长久的保持良好的精神状态。

遇到危险也可以有优秀的反应能力。”

沐离咂舌:“我勒个去,皇普在修炼方面果然不是盖的。”

皇普闻言,昂挺胸,一脸的得意洋洋。

杨风想了一下,严肃道:“皇普得对,优秀的身体素质的确很有好处,每早上我会和沐离一起训练。”

“老师那边怎么办?”

沐离问道。

杨风摆了个p0ss:“洒家自有办法。”

第二,沐离得知杨风的请假理由是“家族派他去慰问两家深入群众了解基层”

时,瞬间就给杨风跪了。

不过杨风却不住这里,每下午看完沐离被虐后就帮他们买饭,早上沐离做,中午还是杨风去买。

同时,训练开始了。

————————————我是开始训练的分割线————————————

每早上六点起床。

“杨风,深蹲两百个,仰卧起坐一百个,绕空地五十圈。”

皇普就像变了个人一样。

杨风苦着脸去了,随后皇普补上的一句话差点让他栽倒在地:“穿上十公斤的沙袋。”

然后看了眼沐离:“跟我来。”

走到游泳池旁,皇普道:“背对游泳池,脚踩泳池边上,扎马步。”

“啊?”

“快!”

沐离扎了个马步。

皇普不满道:“腿撑开,脚对了,就这样。

扎三个时,起来时掉到水里就加一个时。”

沐离哀号一声。

皇普想了下,从房子拿了个又又轻的瓷碗:“背挺直,头抬高。

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