白云小说

第24章（第2页）

若是今年的话，那还有半年时间，足够她挣个一二十两了。

若是明年的话，那就满足她的小贪心留下来多挣点吧，只希望这期间平平安安，不要出事。

这日下午，午后很是空闲，赖明明带着多福在庭院里健身。

她在现代的时候就很喜欢健身，毕竟身体是革命的本钱嘛，她要加强自己的体质，可是一个人锻炼太无聊了，还像个神经病，便拉着多福来，让他一起减肥。

热身运动后，赖明明教多福做墙推俯卧撑。

这是最容易做的俯卧撑，可以循序渐进。

“你们在做什么？”

不远处，传来屈檀栾的声音。

赖明明一回头，便见屈檀栾坐在书房窗台上，饶有兴趣地看着他们。

赖明明连忙上前，笑道：“回少爷，我们在锻炼身体，帮多福减减肥。”

“做的是什么动作？”

屈檀栾问道，屋内的段念闻言也走了过来，靠在窗台后看着他们。

“叫墙推俯卧撑，是俯卧撑的入门动作。”

“俯卧撑？”

屈檀栾托腮，很陌生的词，没听过。

“是啊，我们以前戏班里为了锻炼身体，班主都会让我们做这个。

标准的俯卧撑是这个——”

赖明明说着，立刻趴到地上做了一个。

屈檀栾垂眸，这动作看起来很简单，做起来似乎没那么容易，他面不改色，只笑道：“挺好玩的。”

“是啊，还有宽距俯卧撑跟窄距俯卧撑。”

赖明明说着调整了一下手掌间距，做了两个，有些气喘了。

“这是练臂力的？”

屈檀栾轻跃下窗台，抱臂倚在窗边。

“是啊！”

赖明明拍了拍自己的肱二头肌，又拍了拍胸脯，“还有胸肌！

练好这个之后还可以做引体向上！”

赖明明说着，又像猴子一样抓住廊下的竹杆做了一个不太标准的引体向上。

赖明明松手，舒展着筋骨，笑问道：“怎么？少爷您也想学啊？”

屈檀栾唇角一勾，“没兴趣，不过，让段念学一下挺好。”

书房内，无端被点名的段念眉一挑。

“有空教一下段念啊。”

屈檀栾随口道了一句，“有效果？”

请关闭浏览器阅读模式后查看本章节，否则将出现无法翻页或章节内容丢失等现象。