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第38章(第1页)

第38章

蒋文昊是一名资深的健身教练。

他在九江畔的一家高级健身会所任职多年了,

见过形形色色的学员,不计其数。

然而他最近收了一位,时时让他感到意外的学员。

这位女学员初来的时候,身体条件不算很好。

她体质虚弱,肌肉松散,双臂无力,形体也不标准。

就是一个典型的,常坐办公室的,娇娇弱弱的小白领。

蒋文昊甚至一度觉得,她坚持不了多长时间。

不过她出手很大方,毫不犹豫就定下了健身中心金牌私教专属套餐。

所以蒋文昊依旧拿出了最为专业地态度,热情地接待她。

让他意外的是,这个名叫周晓晓,长得也娇小的学员,却不像大部分女士一样,提出以减脂或是塑形作为首要目标。

她唯一的要求就是力量训练。

蒋文昊给她制定了一套合理科学,循序提高力量的计划。

她一周上五次课程,从不间断。

余下两天的调节时间,她还给自己加了游泳,慢跑等小剂量有氧运动。

不论是深蹲、硬拉、卧推还是推举,她都能非常快地,掌握这些技巧性锻炼动作的要领。

每日一套5x5的力量训练计划,她一丝不苟地完成。

循序渐进地增加杠铃重量,

从不叫苦推脱,也不偷懒耍滑。

简直可以立为学员中的模范标杆了。

她似乎还对格斗技巧情有独钟。

每当休息的时候,她时常溜到隔壁柔道、跆拳道或是拳击的场地,去观摩学习。

去得多了,渐渐也和那些教练们混了个脸熟。

有一次,跆拳道的吴教练,半开玩笑的让她上场试一下,也是有着挖墙角招揽学员的意思。

那一次她的表现彻底颠覆了蒋文昊的观念。

周晓晓初始笑眯眯的换了服装上场地,

但一上场地,她的神色就变了。

干净利落一招擒拿,接一招摔锁!

爆发力强劲,认位精准。

一照面间就把跆拳道黑带的吴教练,放倒在地。

全场被她震惊得鸦雀无声。

直到今天,那跆拳道的老吴,和柔道的小章还次次都死乞白赖的跑过来,妄想把自己这个得意门生挖过去。

蒋文昊正想着,

周晓晓已经完成今天的训练项目,换过衣服来找他告辞。

蒋文昊踌躇了一下,追到门口叫住了她,

“那什么,晓晓,今天有空吗?一起吃个饭吧。”

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