郑安一边照着狱警管教晨跑慢的犯人的法子教梁远,一边跟着梁远的速度调整自己的步伐——比走路没快多少。
郑安暗自吐槽。
梁远跑得脸色发白。
大学期间他最多也就跑过一千五,可现在,梁远估摸着至少得有五公里了,而且郑安一点没有让他停下的意思。
鼻腔里冰冷的空气和肺里灼烧的疼痛让他觉得快要窒息了,腿上更是跟灌了铅似的,汗粘哒哒地站在裤腿上,难受得不行。
视线都有点模糊了,他看着左前方一步那个陪跑的人,觉得完全是意志在支撑自己,体力那种东西,早就丢得影儿都不剩了。
终于,跑完八圈之后郑安心软叫停了,梁远撑在膝盖上大喘气,觉得再走一步,自己就要脚软坐下去了。
郑安一边批评而今大学对体育的忽视,一边半架起梁远靠在自己肩膀上,往小区门口的早餐店走。
眼角余光瞅到那个跟了他们一路的保镖模样的人,郑安确定了梁远这回确实是有危险的。
今天盯梢这位,郑安认识,是许慎手下的精兵,黑龙跟许慎起冲突的时候就是这家伙保下许慎的,现在居然放到了梁远身边。
郑安开始盘算要不要在梁远家多留一段时间。
好在梁远还算争气,也没喊苦没喊累,跟着他练一段时间,差不多能脱离现在的弱鸡战斗力。
至少被抓,也不能像上次那样,闹市里一声都没喊出来就给套上麻袋劫走了。
九
有了这么个打算,郑安便放下了年前搬出去的心思,转而专心给梁远打基础。
梁远好不容易有个寒假,却被天天拖出去跑步上健身房,心理落差当然是有,但更多的是庆幸。
……虽然代价有点高昂。
郑安这还是头回正儿八经上健身房,新鲜得很,上来便把看得懂的器材挨个儿轮了一遍。
他虽然是初上手,耐不住身体素质好,一明白动作要领,做什么都有模有样的,连旁边教练都来问这位是不是体校毕业的,有没有兴趣来兼个职。
郑安练得起劲儿,却也没忘了梁远,摆摆手讲清楚自己是来玩的,没经过专业训练,转身就在围观的人群里找到了梁远。
梁远先前还挺开心地看着安哥出风头。
郑安身材极好,室外时全身裹在大衣里没什么感觉,一到室内,脱得只剩T恤,肌肉便显现出来。
并非刻意负重训练出来的肌肉线条十分匀称有美感,动作间伸展的姿态令梁远看得入迷了。
入迷是入迷,这一会儿发现郑安一回头便盯上了自己,梁远登时冷汗就下来了。
他认真看过了,刚刚安哥玩过的器材里,大概只有跑步机他能用得上……
还不能设定高速。
郑安瞧见梁远带着怯意又故作镇定的表情,随手揉了揉他的头发,叫住刚刚跟他搭讪的教练,问有没有什么适合梁远的训练计划,又给梁远办了张卡。
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