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第29章 小杜可以了可以了（第2页）

现在的杜澔的确感受良好，犹如，立于世间，修炼自我。

因为有气泡能量的缘故，杜澔站桩确实是一种享受。

桩功为何不讲究站的越长越好，自然是因人而异，讲究适可而止，恰到好处。

能站多久就站多久，站到实在撑不下去了，几乎也代表这次淬炼的结束。

如若你体质当真好的不得了，适当的久站自然无妨，毕竟粗浅一站已经带不来多少好处。

而三体式站的好，站的通透好处也是多多的。

诸如形意门入门必除的三害，三害，也就是努气，拙力，挺胸提腹。

努气，指的是气息没法自然沉入丹田，属于功夫还未入门。

一旦之后深入学习拳脚，冒然力，气息必然积蓄于胸腔。

这样无疑会震动心肺两个器官，轻者疼痛，重则震裂其内的毛细血管，产生咳血等症状。

学内家功夫，如若习武还能练出咳血，说明这功夫确实是不到家。

而拙力属于丹田空虚，依旧属于功夫没入门，催动的力道属于拙力之人，必然是肌肉僵硬紧绷。

这样不利于周身血气流通循环，故而拙力也是大害。

中医对人体血气畅通格外重视，久而久之所产生的危害自不必多说。

而挺胸提腹，则是不懂得呼吸之法，得巧妙运用腹式呼吸。

正常呼吸都会挺胸提腹，也就是导致腹部瘪下去。

这样固然是正常人的呼吸方式，但习武出拳需要保持气息通畅。

挺胸提腹，会导致气只能束缚在胸腔，难以下行至丹田。

也就是难以气沉丹田，这会导致上身紧绷，下盘轻浮。

而现在杜澔这些缺陷浑然不在，应该说此前也没多少。

毕竟之前的桩功杜澔也是掌握了不少技巧，现在只能算查缺补漏。

但不可否认，此时的杜澔感觉浑身通畅。

气血在体内十分顺畅的流动，伴随着运转，好似体内的一些各种不好症状都在一点点排出体内。

周身都有种剔透玲珑之感。

也就是气泡能量在不断维持桩功，不然杜澔想要体会这种感觉少说要苦练上月的时间。

怎么说呢，相当于气泡能量提升了杜澔习武的上限。

宛如修仙世界，如若天才吸收天地灵气的度是，那开挂前的杜澔资质只能算o。

而开挂后的他，相当于使用了修炼度翻倍卡，修炼度一下子从o提升到或者

但杜澔可以肯定，只要自己的桩功继续多用气泡能量维持长时间站桩。

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