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第65章 理发师 孝利（第2页）

心脏病特别是心功能不全的患者，多伴有低钾倾向。

常吃马铃薯，既可补钾，又可补糖、蛋白质及矿物质、维生素等。

二．木耳－－食用木耳能刺激肠胃蠕壣动，加胆固醇排壣出体外。

此外，黑木耳中含抗血小板凝结物质，对于动脉硬化、冠心病及阻塞性中风有较好的保健效果。

三．玉米－－玉米油含不饱和脂肪酸、高达六成的亚麻油酸，是良好的胆固醇吸收剂;玉米放在中药里则有利尿作用，并有帮助稳定血压的效果。

四．海带－－海带属于可溶性纤维，海带比一般蔬菜纤维更容易被大肠分解吸收运用，因此可以加有害物质如胆固醇排壣出体外，防止血栓和血液黏性增加，预防动脉硬化。

而且海带是有效防癌食品。

五．菠菜－－菠菜中丰富的叶酸，能有效预防心血管疾病。

此外，菠菜中的铁以及微量元素，还可起到补血之作用。

除了上面五种食物以外，黑芝麻、杏仁、薏苡仁芹菜等都有开胃的功效，能够刺壣激人的食欲，生活中可以常吃。

当然除了上面说的那些方法，我们日常中也会用重辣、酸甜、清淡来调起食欲。

所以李慎行从冰箱里拿出一块猪肉，切一块来用，其余的放回冰箱。

黄瓜和胡萝卜擦成细丝，完了分成两份，一份加入剁成泥的瘦肉、鸡蛋、少许面粉用来做薄煎饼，一份用醋、糖、芝麻、辣椒粉，辣椒酱来做成凉拌，最后在煮个海带汤。

把菜都摆到饭桌上，李慎行向躺在沙上看电视的孝利叫道：“小猫啊，吃饭了！”

孝利似乎没听到李慎行在叫她一般，继续看着电视。

李慎行深深地吐出一口气，不想吃饭的时候就来这招，嘿嘿嘿别以为我没办法。

走到孝利面前，看她还是保持着看电视的姿壣势，对他的到来视而不见，哼哼那就别怪我了，李慎行的手爬上了孝利的小壣腿，慢慢的轻轻地来回抚壣么。

孝利脸色有了一丝的变化，轻壣咬下唇，虽然小壣腿痒痒的，但还是坚持着没有吭声。

哎哟，居然抵壣抗住了，那得使出我的独门秘技了，李慎行心想。

嗯？干嘛呢？孝利壣用眼睛余光看到李慎行把她的衣服撩了起来，然后肚子上就很敏壣感地感觉到了李慎行呼出的热壣热的气息，让她的脸上飘起两片红晕。

突然，孝利脸色一变，手舞足蹈的叫嚷道：“哈哈哈好壣痒不要哈哈痒哈哈死我啦哈哈哈”

李慎行从孝利的肚皮上抬起头，坏坏地笑着说道：“知道我级绝招的厉害了吧！

说，认输没？”

“呼呼你耍诈呼呼用胡渣扎我”

孝利不服的说道。

“还敢不服，我有的是办法专治你的各种不服。”

继续埋头在她的肚皮上，用胡渣给她挠痒痒。

“哈哈哈哈不要了哈哈不要了输了”

孝利壣用手抵着他的脑袋，扭壣动着身壣体求饶道。

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