开始锻炼!
力量暴涨,他些控制,否则话,刚才解决彪子就用了那多拳。
仅仅只需要一拳就能够将彪子打趴下!
到了健身室,赵宇开始进行起力量训练。
他率先做起杠铃卧推。
一种典锻炼大肌方法。
他整个仰卧在平板凳上,身体保持平衡,晃动,双手握杠铃,放至肌位置,然用力向上推起杠铃。
第一次推举杠铃,太轻松,也太简单。
“kg杠铃,居然毫无压力。”
赵宇咧嘴一笑,脸惊讶。
以往,他也过健身房一趟。
可具身体缺乏锻炼,身体素质很差,推个kg杠铃,他推个一两次就双手酸麻,浑身疼痛。
可一呢。
kg杠铃,轻轻松松!
对于杠铃卧推,他也并非一无所知。
成年男卧推kg,重量算入门水平。
kg勉强合格,kg合格,kg良好,kg优秀,kg高手。
他继续尝试卧推起更高重量杠铃。
kg很容易。
kg很简单。
kg稍微些压力。
kg压力小。
kg压力倍增。
赵宇真惊了。
实力反馈属实惊。
一下子,就让他从一名杠铃卧推菜鸟,成了一名优秀选手。
“玩家们加油变强,想,很快别说卧推kg杠铃,就卧推kg杠铃都并非办到。”
赵宇面带微笑,继续做起力量训练。
待得到了中午。
赵宇停止锻炼,吃个午饭就一脸惬意,开始起了午睡。
他睡得很。
斗虾直播平台。
周书怡直播间内,一位位观众停进入直播间。
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