小院中央,是一方湖泊。
绿波泛起的湖水,在清晨的阳光照耀下,金光闪闪,如同千百金鳞舞动。
湖水清澈透底,湖底下的水草游鱼清晰可见,一粒粒鹅蛋大小的卵石随意地散着,越发显得湖水如玉,明亮澄澈。
湖泊中种满了各色各样的莲花,或白色如温玉,或红色如火焰,或金色如黄金,青色或翡翠,大如车轮,即使在春日中,依然竞相开放。
一湖莲花,清风吹过,荷香弥漫。
在整个湖泊的所有莲花中,有一株九品白莲特别引人注目,亭亭玉立,皎洁的莲花瓣就好似出自天下最优秀工匠打造的薄薄的玉片,晶莹剔透。
微风吹拂,莲瓣轻颤,上面撑起的阳光如同碎金子,玉光和金光交映,交融成令人痴迷的色彩。
景幼南盘膝而坐,打开昨日得到的道书法诀,一字一句,静心感悟。
这套心法名为《真一经》,所谓道生一,一生二,二生三,三生万物。
万物生于一,一生一道,故守真一即可至于道,经书因此得名。
仙经曰:子欲长生,守真一当明。
真一,道之始生,而为万物之母。
随着修士境界的提升,修炼法门会有高低上下之分,会有无穷的变化,但在最初的“一”
字入门上相差无几,天下道门正宗绝大部分以这门周天吐纳术为最根本的基础。
整本《真一经》可以分为三个部分,定心止念,灵龟天蛇吐纳法,小周天搬运术。
定心止念是基础,也是根本,想要修炼,必须心静如水,不在杂念。
不然的话,一打坐乱象纷起,心浮气躁,就是有再好的心法道诀,也是无用。
打坐吐纳是修炼方式,一纳一吐。
纳气之时,气息悠长,尽可能地将周围的空气通过口鼻吸入肺腑,然后闭住呼吸,想象气流沉向丹田,在丹田中留下精纯的天地灵气,把浊气吐出。
一纳一吐,是一个循环,循环往复。
灵龟天蛇吐纳法则是纳气如玄龟,悠长深远,海纳百气,吐气似天蛇,丝丝缕缕,不绝于耳。
一呼一吸,刚柔相济,自成阴阳。
小周天搬运术是成元之后,元力在经脉中按照小周天运行,打通经脉,祛除杂气,滋养肉身。
良久,景幼南放下经书,安然独坐。
目不乱视,神返于心,心不外缘而内寂,境不内扰而外静,斩出杂念,收心止念。
想象自身化为灵龟,浮出海面,身有百丈,一吸之间,风雷震动,天地灵气源源不断,不可停止。
直到胸闷气短,浑身酸痛,方放开口鼻,如同天蛇盘动,浊气溢出,丝丝缕缕,如刀似箭。
一纳一吐,纳气如玄龟悠长,吐气似天蛇细缓,吸入灵气,吐出浊气,往来循环,不可中断。
只是吐纳了十二次,景幼南就睁开眼睛,双目暗淡无光,摇摇欲坠。
请关闭浏览器阅读模式后查看本章节,否则将出现无法翻页或章节内容丢失等现象。
一手医术,妙手回春。一身拳脚,盖世无双。看着坐在王振破烂自行车后座上的女神,坐在宝马里的洪志杰气的七窍生烟谁能告诉我这世界到底怎么了...
预收拜托啦啵唧啵唧咸鱼跟班被f4盯上后穿书林岁寒穿成男频逆袭小说里的一个戏很多的同名炮灰,成就包括不限于肆意欺辱成长期的男主跟终极反派大哥抢继承权最后两边不讨好,下场凄凉。林岁寒穿后,看着...
小人物,也有大成就!一卒过河,有进无退!一剑在手,再铸辉煌!本书群号964227244...
核废水排放后,全球进入迷雾时代!95的人类全部死亡!迷雾虫灾异变无限台风酸雨极夜严寒,然后进入零下70度的冰河纪元。重生回到末世前一个月,萧凡觉醒增幅系统,疯狂囤积物资。秩序崩塌,两包泡面就能让绝美女明星躺下喊爸爸。别人又冷又饿冻成狗,萧凡搂着绝色美女睡觉。他和火系狼犬组队,一步步从安全屋开始,将安全屋打造成末世最大领主帝国!...
预收文六零年代先婚后爱原来我是偏执大佬的白月光当玄学大佬穿成豪门假千金戳专栏求收藏下面是本文文案偏执糙汉vs软甜娇娘在村里穷的叮当响的肖卫国,突然从外面带回来一个比村花还好看的...
古文研究生叶修文,郁郁不得志,但不想,当穿越侠武世界,自己的古文研究,却大放异彩。别人看不懂的武功秘籍,尽数成为了他的囊中之物。六扇门的大佬活阎王,用一本没人能识得的刀谱,敷衍他,结果却成为...