“哈哈……”
清风老道看到余子添张着大嘴,一脸惊叹的模样,心中泛起一丝得意,他要的就是这个效果,此刻让余子添见识到了自己的本事,还愁他不能安下心来,踏踏实实的跟他学习么?
清风老道回到余子添身边,轻轻一拍他的肩膀,笑道:“子添,为师这本事如何?”
“啊……啊……”
余子添高举双手比着大拇指,拼命的点头肯定。
“这叫日头功,是我自幼修习的煅体之法,手指天脚踏地为的是沟通阴阳之气,一抖振作元气精神、二呼体内浊气、三踏紧实骨肉筋皮!
每日破晓修习一番,虽不为采纳虚无紫气,但却可强健肉体精神,开辟丹田!
所以这日头功又叫醒神法!”
清风老道看到余子添眼睛不眨、听得认真得模样,一脸欣慰,顿了一下继续说道:“昨夜我想了许久,当务之急就是教你学会那言灵之法——医口疾开口窍,待身体无疾、窍穴通达之后,才能学习更多功法技艺!
可又观你肉身单薄,虽是口窍言法但修炼起来也需要有气血充足、身体结实的基础才行!”
“我思来想去,还是以这醒神法来打基础最是合适不过了!”
清风老道手捻青须,思索道。
余子添年龄还小,清风老道的长篇大论听得是云里雾里,不过他却听懂了一点:学会这醒神法是医好自己哑疾的第一步!
想到此处余子添握紧拳头,小脸兴奋的通红,仿佛他现在已经能开口说话一般。
清风老道将余子添的举动看在眼中,心中不禁升起怜惜之情,旋即轻拍余子添的肩头以示安抚,拉着余子添来到院子中央。
“子添,跟着我做!”
清风老道示意余子添模仿他的动作。
“双脚外开与肩同宽,双脚抓地微微下蹲,双手握拳抵于腰间,目视前方,心无杂念,气沉于下丹田。”
“脐下三寸为任脉关元穴又称为下丹田,此乃命蒂藏精之所,放慢呼吸将心神集中于此,直感此穴温热,气沉丹田便是成功了。”
清风老道一边纠正余子添的动作,一边开口讲解。
“你来感受!”
清风老道内劲凝于指尖,轻轻点向余子添的(下)丹田。
余子添直感到小腹处一片温热舒爽,微微有些胀气之感,还没等他过多感觉,只听“噗”
的一声放出个响屁来,余子添小脸一红,心神意乱双腿根基不稳,一屁股坐到地上。
“哈哈……子添不要羞臊,这就是气沉丹田的感觉,记住它!
只不过下次可要憋住了……哈哈”
清风老道笑道。
“啊……嗯……”
余子添闻言红着脸点了点头,捂着屁股从地上站了起来。
“摔疼了没有?”
清风老道问道。
余子添拍了拍屁股上的土,摇了摇头,继续骑马蹲裆扎起马步来。
“嗯……”
清风老道看到余子添马上恢复神态,继续开始练习,肯定的点了点头:这徒弟根骨虽不是上佳,但心性却是极好的!
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