这个也不错，就是对他起不到那样的效果，他的身体限制挺强。
所以这个可以给方洛他们两个其中一个人使用。
大铁匠给的东西也不错。
长耳兽肉干
介绍这是一块长耳兽的肉干，可以增加食用者的速度。
陆西很开心，这一块肉干可不小，挺大的，到时候他们三个一起吃，速度上去了，逃命的机会就增多了。
这些东西都非常有用。
陆西很开心，他们有多了几分把握保命了。
陆西将东西从钱包取出，全都放进空间纽中，陆西摸了摸空间纽，然后就躺下了。
摸着自己的空间纽，陆西睡得很香甜。
一大早，闹钟就响了。
三人迷迷糊糊的起床叠被子，洗漱，直到洗漱完三人才清醒过来。
陆西将东西收拾好，转头对两个人道“走吧，我们要去跑步，等下跑完步就回来洗澡，然后再去上课。”
“啊天都还没有完全亮起来，现在就要去吗”
何启明揉了揉眼睛，打了个哈欠。
方洛还好，他没有那么困。
差不多都情绪了。
“不早了，等下跑完回来洗个澡，我们就去上早自习。”
陆西淡淡的说道。
他们学校可以不上自习，但是陆西还是决定要去。
毕竟之前原主都去上自习的。
“唉，好吧，我们走吧。”
何启明叹了一口气，没有说什么，毕竟现在锻炼身体也是为了以后，为了自己好。
他不能总是指望着别人来保护他。
方洛自然也没有意见。
跑几圈对他而言还是挺简单的。
三人就往操场走去，一路上都黑漆漆的，周围非常安静，没有声音，只有他们的脚步声，很快，三人就到了田径场。
空气中还泛着一丝凉意，找个时间，空气还很湿润。
有些冷。
三人先做了热身，然后脱掉了外套开始跑了起来，三人都是保持着匀速前进，两圈后，陆西就追不上方洛了，而何启明更是被远远的抛在了身后。
陆西有些喘气。
他努力回想着以前体育老师说的跑步吸气呼气的技巧，慢慢调节着自己的呼吸。
很快，陆西就感觉自己好了许多，肺部没有那么难受了。
陆西继续匀速的跑着，而身后的何启明就没有那么好了，他不会跑步时呼吸的技巧，现在肺部有些难受，气喘吁吁的。
随着他的跑动，他脸上和身上的肥肉一颤一颤的。
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