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第20章 低血糖（第4页）

讲解动作呢，我总不能不看吧。

陈婷专业水平看起来相当不错，动作讲解很细致。

演示几遍后，便让三人轮流上器械，她一一指导。

等三人都掌握之后，便制定了今日的计划。

随后陈婷主要是站在苏清韵身旁指导。

“清韵，你的身材很好了，稍微会有点驼背，我们先以优化体态为主。”

因材施教，并没有随便糊弄，沈望看了一眼，便放心的笑了笑。

出乎预料的还找到一个好教练呢。

沈望开始了自己的训练，同时也调出了面板，观察属性点增长情况。

“嗯还是不快。”

“难道是重量太小了？”

沈望思考了一下，便颠颠的跑去加重量。

重量上来后，最直接的感觉就是推不动了。

但是没做几个，属性点增长值就跳了两个百分点。

“果然跟强度有关。”

沈望为自己的发现感到开心。

毕竟自己是个挂壁，挂才是最重要的。

什么训练规律，都不重要。

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